DDRで痩せよう！

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 21:14:43 ID:6X6KAFFU

音スレ落ちたしこっちで立てた

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 00:18:00 ID:qgmyxNYS

やっぱり１時間ぐらいの人が多いね
ダイエットの為にDDRしてるけどバイトがある日は１分もやらないからダイエットの意味がない感じがしてしまう…

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 00:29:31 ID:TYitp8BM

>695
ワークアウトの体重1桁間違えて入力してる、に10000マーベラスター

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 09:11:08 ID:NiliEVDP

>>696
それでも週に２・３回を続けていれば効果は出てくるよ。
時間がなかったら１５分でも３０分でもいいと思う。
ダイエットに大事なのは「少しずつでも続ける事」だってばっちゃが言ってた。
>>697
釣られちゃだめクマー。

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 10:41:25 ID:kSstpLdm

俺はぶっ通しなら一時間、休憩挟めば二、三時間ってとこ。しかし人が多いときは一、二回しかやらんときもある。

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 20:04:45 ID:ICs4kjhL

休日だから久しぶりに踏めた。楽しいお。

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 14:21:32 ID:1bLXuxDH

膝を痛めないコツを教えてください
100kg近い人も普通にやってるんでしょうか…？

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 15:57:13 ID:qESDbE3k

DDRやっている人に多く見られるんだが足を伸ばしすぎていると膝をやる。
超発狂とかじゃなくてBASICの8とかでも良いから足を軽く曲げてみろ。
足を曲げた上体を維持しつつリズムに乗って身体を上下するといいぜ。
膝を痛めもしないし足も使うから効率良い。

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 16:12:50 ID:0oXkFwpG

自分８２�`だけど家庭用のコントローラーの下にマナーマット２枚敷きだから痛くならないお。
ボクサーがゴルフ場の芝の上でロードワークする感じ。

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 16:35:55 ID:1bLXuxDH

ありがとうございます。
93kgだけどがんばってみます！

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 22:30:10 ID:T3460Cdh

体が硬いと膝を痛めやすいとはスポーツ全般に言われているね。
やわらかいと体全体の筋肉を使って柔軟に動けるけど、
硬いと一部の筋肉だけで動こうとするから。

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/29(木) 00:28:16 ID:iATxzbGH

回ることを意識するとなんか腰も捻るし足も動くしで、凄く運動してる気がしていいね
ヒザは意識すると全然違う

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 02:22:35 ID:tosnDo8F

現在110kgですが、DPのLv15を1日で最大10曲、基本バー無しで踏みます。
足を叩きつけるのではなく、一瞬だけ立ってすぐに浮かすイメージです。

たぶん膝の側部にある筋肉(衝撃を吸収するクッション)が無いため、
ダイレクトに膝軟骨が擦れて磨り減るから痛むのではないでしょうか。

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 20:14:54 ID:1Ar4ThRb

俺はマナークッションに、ホームセンターに売っているような防音マットをくっつけているけど、
激8で毎日1時間以上やると、やっぱり膝がやられるなぁ。
体重は55キロくらい。

特に、UNREALみたいなAIRが高い曲は良くない・・・。

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/04(水) 08:12:24 ID:XF60Be/W

ドカ踏み避ければ大分違うと思うよ

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 22:04:43 ID:JPDLEinT

ところでＳＮ・ＳＮ２はダブルのダイエットモードは無いの？
踏んでも消費カロリーが表示されないとちょっとモチべ下がっちゃう・・・

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 08:22:22 ID:m6fImEVc

>>710
確かシングルのみ。ダブルが実装されたのはXから。

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 08:30:00 ID:A4CqZFHh

>>711
ありが�d。そーなのかー。
ちょっとＸ買ってくる！！

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 18:26:36 ID:m6fImEVc

>>712
アーケード版の話なんで家庭用はわからんとです。

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 20:09:30 ID:blIe2yfk

>>713
>>712はアーケードの筐体を買ってきているかもしれないじゃまいか。

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 00:01:45 ID:5ORV5prs

>>714
ロックマンＸを買ってきている可能性も！

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 01:37:40 ID:ZzD7uVd7

DDRアパートでやったらやっぱ下に響くのかな？
一応RCです。
買おうか迷い中

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 07:25:29 ID:vtT31rUx

>>716
アパートの造りによるけど、柔らかいマナーマットひいておけば大丈夫だと思う。

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 08:05:07 ID:aUJqcqCJ

やーめーてぇえーー>>716

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 14:53:11 ID:jiF98R70

>>716
ところでＲＣって何ですか
ラジオコントロールカーでおｋ？

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 16:00:49 ID:Riv4eQm6

RCってのはDDRERのレベルを表す略称です
下からBE　IN　RC　GP　PO　鬼　となります

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 17:14:14 ID:BvW+gcdF

下から
BE　　　　　べジータ
IN　　　　　インド人を右に
RC　GP　　　タミヤＲＣカーグランプリ　
PO　　　　　ポルナレフ
鬼　　　　　渡る譜面は鬼ばかり

　となります。

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/11(水) 02:42:18 ID:rPYijFaj

いつからシルバーチャリオッ『ツ』に？

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/11(水) 22:52:46 ID:dcBB+eMJ

>>722
初登場からずっとチャリオッツだが……

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/12(木) 17:04:24 ID:6wthxFWm

Be in my paradise を思い出して咽び泣いた

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/12(木) 18:04:04 ID:pk/NJszL

ゲーム機の類は一切もっていないのですが
DDRを始めたいと思っています
どの機種を使えばよいでしょうか？
PS2かWiiを考えています。
DDR以外のゲームは多分やらないと思います

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/12(木) 19:34:25 ID:W0jI/1sA

少しでもお金が節約したいならPS2。
ソフトはどれも5000円ぐらいするけど、コントローラーが中古で圧倒的に安い。
本体はWiiと比べて5000円ぐらい安い。
シリーズが沢山出てるので曲には困らない。
最新作のX以外は品薄なんで通販必須。

お金に余裕があるならWiiのフルフルパーティ。J-POPが多め。
リモコン＆ヌンチャクも使用するので腕にウェイトでも付ければ結構トレーニングになる。
コントローラーの中古はほとんど無いので新品で買うことになると思う。
来年の1月28日にダイエット特化型の最新作も出るので将来性はある。
最新作はWiiバランスボードにも対応するので、
WiiFITを買えば体重も計れて専用のゲームも出来る。更に金はかかるが。

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/12(木) 19:39:15 ID:W0jI/1sA

あ、フルフルパーティはそんなJ-POP多くねぇやｗ
最新作のMUSIC FITは結構あるみたいだけどね。

とりあえず曲リスト。
http://www.konami.jp/bemani/ddr/jp/gs/ddrx/songlist/index.html
http://www.konami.jp/bemani/ddr/jp/gs/ffp/musiclist/
http://www.konami.jp/products/ddrmf_wii/

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/12(木) 21:34:58 ID:nXUActSu

>>725
純粋にダイエットだけを考えるなら、WII FITも利用できるWIIかな。
DDRをやりたいのであれば、PS2の方がソフトは多い。

コントローラーについては、PS版のコントローラー2を新品で買って、
ヤフオクでマナークッションを落とすのが良いと思う。
もしくは、ヤフオクでデラックスコントローラーも良いかも。

マナークッション無しの普通のコントローラーだと膝を痛めたり、
騒音が強くてお勧めしません。
物凄〜く、簡単なレベル(心拍数80くらい？)の曲なら普通のコントローラーでも
良いのかもしれないけど。

PSのコントローラーはコンバーターと言うものを使えば、WIIでも使えます。
コンバーターは通販で買えます。

>>726
また、WIIで新しいソフトが出るんですね。
楽しみです。
フルフル→Xが出たばかりなのに、どんどん新しいソフトが出ますね＾＾。

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/13(金) 03:14:45 ID:SMYyKM5I

買ったけど、あまり遊んでないゲームが山積み
はい、いつものこと。まいど学習能力０ですｗ

しかしDDRは新作で前作を全解禁させる「サポート」なる機能があり、
新作に加え、前作の隠し曲を一挙に楽しめるので、新作は買って損は無いｗ

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 01:03:41 ID:zHbaBC8H

ＤＤＲやってるのに体重が増えるという矛盾！
ごはんおいしいよごはん。

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 01:10:57 ID:VPIjYfsj

>>730
分かる分かる。俺もDDRやってから体重が2キロほど増えた。
食欲増進！！！飯がマジで旨い！
運動やっていない頃は、1日1500KCALだったけど、DDRと筋トレやってから2000近く取るようになったかな。

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 09:56:20 ID:e++YruMl

>>731
筋トレやってるんなら体重は気にしなくてもおｋ
筋量アップで消費カロリーもアップだお！
鳥胸肉おいしいよ鳥胸肉

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 16:09:48 ID:BbB9iCLG

ググってみたけどよくわからなかったので教えてください

家にあるゲーム機はﾌﾟﾚｽﾃ3みたいなんですけど
ﾌﾟﾚｽﾃって表示してあるｺﾝﾄﾛｰﾗｰﾏｯﾄは接続可能なのでしょうか？
ﾌﾟﾚｽﾃ3の所有者の弟が県外にいるため、こっそり使おうと
ﾏｯﾄとｹﾞｰﾑをﾔﾌｵｸで覗いてみたのですがｻｯﾊﾟﾘ意味がわかりません
よろしくお願いします

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 22:57:20 ID:xc2D1Ftt

>>733
たぶん大丈夫だとは思うんだけど・・・
ごめん自分プレステ３持ってないからよくわかんない
誰か詳しい人お願い！！

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 00:00:08 ID:ngxy0uMk

>>733
俺もPS3持ってないから分からない＞＜。
一応、PS2までは絶対に大丈夫なんだけど、PS3は確か動作確認保証は無かった様な・・・。
音ゲー板で聞いてみる方が良いかもです。

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 00:06:33 ID:MEfpgTfG

>>733
PS2と違ってPSコントローラーの端子が無いので無理です。
でもってソフトは音がズレる等、正常な動作は保障されてません。
あと最近のPS3はPS1互換のみで、PS2互換はありません。

中古でPS2買ったほうがいいと思うよ。

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 01:12:50 ID:BHbo1Gwb

>>774-776
丁寧なレスありがとう
ココのスレの皆さんが楽しそうだったので、やってみたくなりました
ﾌﾟﾚｽﾃ3では無理そうなので、余裕が出来た時にﾌﾟﾚｽﾃ2を買おうと思います
ありがとうございました

738 ：737：2009/11/18(水) 01:16:20 ID:BHbo1Gwb

×→>>774-776
○→>>734-736
でした すいません

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 01:32:32 ID:soowy4oj

>>738
やだこの子かわいいｗｗｗ
またおいでね。

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 23:47:19 ID:IP4b/VNO

このゲームって一曲何カロリーくらい消費できますか？

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 00:16:56 ID:J6OLk37Y

>>740
曲の難しさによって変わるけど、
１曲１分３０秒で、かんたん１０、ふつう２０、むずかしい３０、これはむり４０�`�iくらい。

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 01:05:56 ID:Qzez4uqm

>>741
レスありがとうございます
１分３０秒で１０〜４０カロリーだったら、１時間くらい遊んだらかなりカロリーを消費しますねＷｉｉのダンレボを買ってみようと思います

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 17:35:43 ID:ZLAMvQSX

>>742
BPMも影響するから一概には言えんよ。難易度同じでもBPM100と200では違うからね。


カロリー消費を多くしたいならアップテンポでステップの数が多い曲を選ぶとよろしかろ

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 09:47:07 ID:jikwlPC/

床に何か布いてる？

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 21:34:18 ID:OacfODbr

>>744
マナーマットしか敷いてないお。
二枚敷きだけど。