糖尿病になってしまいました・・・３

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 11:27:40 ID:3Y04pvWM

年齢３４才、体重は８７キロ、身長は１６８センチ。

半年前から、体がだるく、ボーとした感じで胸焼けも酷かったんですが、
病院に行って血液検査、尿検査など受け「糖尿病」であると診断されました。
３年前まで、体重は５０キロ台でしたが、２年前に仕事やめてから、
外も出ることなく運動もぜんぜんしないで、毎日お菓子食べたり、
ハンバーガー食べたり、焼肉食べたりして贅沢三昧の生活でした。

これからインシュリンの注射などを定期的に受けなければなりません（泣）
絶望です（泣）

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 11:59:36 ID:gxlytIp9

贅沢病ですね
自業自得です

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 14:28:34 ID:7ImFXQd9

【糖尿】血糖値測定器【高/低血糖】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1198031297/

糖質制限食
http://www.ainotakuhai.com/reitou

■糖尿病食
タイヘイ　http://www.taiheifamilyset.com/
ニチレイ　http://wellness.nichirei.co.jp/
トオカツ　http://www.kenkosansai.jp/
キューピー　http://www.kewpie.co.jp/products/health/unit.html
　　　　　　http://ranking.rakuten.co.jp/health/214741.html

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 22:20:04 ID:3Y04pvWM

ドクター江部の糖尿病徒然日記　:
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-681.html
お医者さんが知らない栄養・代謝・生理学的事実と糖質制限食

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 07:56:00 ID:NHaeiYhD

>4より抜粋
…
＜人体のエネルギー源�U：ブドウ糖−グリコーゲンシステム＞
�@人体で唯一赤血球だけはミトコンドリアがないのでブドウ糖しか利用できない。
�A日常生活でブドウ糖を主エネルギー源として利用しているのは赤血球・脳・網膜など。
�Bブドウ糖−グリコーゲンエネルギーシステムの本質は
　「常に赤血球の唯一のエネルギー源」

　「筋肉が収縮したときのエネルギー源」
　「血糖値が上昇しインスリンが追加分泌された時、筋肉・脂肪細胞のエネルギー源」
　「日常生活では脳・網膜・生殖腺胚上皮の主エネルギー源」
…

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 11:38:43 ID:NHaeiYhD

低カロリー（一日1600ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい摂取）で、
糖質制限食と低脂肪食を比べてみると、違うのは食後２時間までのような気がする。
食後２時間過ぎれば、似たようなものではないのか？

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 11:40:34 ID:scvl/6qe

これってカンニング竹山とほぼ同じ体型なのなw

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 11:59:36 ID:8YKY/iSI

死ぬのが嫌なら食生活改善して運動しろ。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 13:33:45 ID:NHaeiYhD

>1の人は今ごろどうなっているんだ？

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 13:49:38 ID:NHaeiYhD

>>2
ダイエットにお金がかかるから贅沢病？

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 15:39:17 ID:NHaeiYhD

疑問だ！
食事のＰＦＣ比が２：２：６で、糖質の１／３が脂肪に変わるなら、食事のＰＦＣ比を２：４：４にしても同じではないのか？

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 16:20:08 ID:/eOeSNuj

>>2
自業自得言う奴、氏ね。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 20:11:11 ID:qGCJ2Wbe

１週間ケーキくったり甘いもんドカしまくった
糖尿になったらどうしよ
来月健康診断で採血するんだよね

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 07:38:32 ID:K+1I7z28

>>13
一時的に高血糖になっても糖尿病ではありません。
だから、ドカ食い前が正常なら、２月の健康診断では判らないと思います。
ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝA1Cは、１〜２ヶ月の平均値を表すので、最終１週間が悪くても自覚症状がなければ異常値にはならないでしょう。

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 09:44:09 ID:4LLsiVve

>>14
あらがとうございます。
毎月健康診断で血糖値とＨｂＡ１ｃは検査するんで、毎月検査してれば糖尿病か否かはわかるよね、多分…。
糖負荷試験も大事なんだろうか(;_;)
毎月のＨｂＡ１ｃだけで糖尿病か否かわかればいいなぁ

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 11:28:35 ID:K+1I7z28

>>15
糖尿病になりやすい仕事ですか？
それから、糖尿病と診断されるとどうなるの？

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 13:02:38 ID:4LLsiVve

>>16
いや、１９才ニート女です。
去年までマックでバイトしてました。
神経質かわかんないんだけど個人的に健康診断をしないと
心配になるんですよ(@_@;)
毎月検査してれば大丈夫かな。

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 13:39:16 ID:K+1I7z28

>>17
検査だけじゃ駄目だね。
日記も書かなきゃ。

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 15:08:09 ID:4LLsiVve

>>18
日記ですか。
食事内容とかですか？
今度ノート買ってきます！

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 15:50:53 ID:K+1I7z28

>>19
俺は適当に書いている。
（購入したものはきっちり書く）

昨日も食べる前にチョコレート10gと書いたけど、結局20g食べてしまった。
でも、書くことで歯止めがかかることが多くなりましたよ。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 20:06:42 ID:4LLsiVve

>>20
そうなんですか！
明日ノート買ってきます。なるべくメモするようにします。
ありがとうございます！

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 07:51:32 ID:1qnIVmx1

遊離脂肪酸値を2007年11月より2008年04月まで検査項目に追加してました。
体重の月平均が2008年02月まである。
年月、A1C、遊離脂肪酸、体重の月平均
2007年
11月 5.4 0.99 59.4
12月 5.4 1.00 58.5
2008年
01月 5.2 0.92 59.5
02月 5.4 0.76 60.7
03月 5.5 0.63 61以上
04月 5.6 0.88 61以上
05月 6.0
06月 5.7

12月 5.5 --- 59.2

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 08:26:07 ID:mslSCEYm

でも、HbA1cのボーダーラインって毎年微妙に変わるんだよね。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 08:50:32 ID:IgQk5sev

A1Cて、低ければ低いほどいいの？

25 ：22：2009/02/01(日) 09:02:34 ID:1qnIVmx1

身長166cm
2008年04月は体重62〜64kgぐらいだと思う。
体重60.6のときBMI=22
体重63.4ならBMI=23

…

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 09:43:38 ID:+yLQTE/5

すみません。質問させてください

職場に糖尿病の同僚がいるのですが、最近急に眠ってしまったり、汗が滝のように急に流れ出たりしています。

常に体がだるそうで、常にイライラしています。
急に何でもないことで怒鳴りつけたりし、仕事の指示にも整合性がありません。
食前食後に大量の薬を飲み、注射もインスリン最大値を打っているそうです。(すい臓から何も出ていないと言っていました)
いつもﾀﾊﾞｺを(ﾏｲｾﾝ10mg) 吸い、お昼はｺﾝﾋﾞﾆ弁当、(ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝやﾁｬｰﾊﾝなど)ﾊﾟﾝなどです。
最近若干痩せてきた気もします。
ちなみに56歳♀。病歴は10年以上だそうです。

これは糖尿病の方から見たらどのような状態になっているのでしょうか?
彼女にどう接したら分からず質問しました。
よろしければお答えください

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 09:47:18 ID:bTgKQZ4n

>>26
またコピペか！

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 10:07:57 ID:Zj5FcpLa

>>27
>>26です。ｺﾋﾟﾍﾟじゃないです!

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 10:20:23 ID:RHK35n3n

減量手術で完治８０％…糖尿病大国ニッポン（上）
2009/1/31 16:59

　患者数、予備軍合わせて２２００万人以上？。日本を急速に浸食し始めた糖尿病は、
発症したら最後、「不治の病」といわれてきた。
だが、最近の研究で「完治」への光も見えはじめている。
　危機的状況打開のため、昨年９月初めて『糖尿病を手術で治療する』という新しい
概念の国際会議がニューヨークで開かれた。

【きっかけは減量外科医の「ナゼ」】
　というのも、これまで減量外科医の間で「重症肥満者に減量手術をすると、なぜか
糖尿病がある人は治ってしまう」という“偶然の産物”が確認され続けていたからだ。
「４種類ある腹腔鏡下の減量手術のうち、最も効果が高いのが胃を小さく区切って
小腸とつなげる“胃バイパス手術”。世界で年間数万件行われている症例で８０％は
術後、糖尿病の治療が不要になっている」と話すのは、国内の減量手術の第一人者、
四谷メディカルキューブ（東京）の笠間和典部長。同医師が６年間に行った
ＢＭＩ３２以上の糖尿病患者３５人に対する胃バイパス手術では、治癒率１００％と
完璧だ。
【ホルモンの分泌が鍵】
　減量手術でやせれば糖尿病がよくなるのは当たり前のように思うが、驚きなのは
体重減少より先に急速に糖尿病が治ってしまう事実。
　１日にインスリン１３０単位必要だった人が術後３日目にはゼロ単位。その後も
内服薬さえ必要とせずに、そのまま完治してしまう。ただ、なぜ治るのか、その
メカニズムがはっきり解明されていない。
　「ポイントは、食物が十二指腸を通らないこと、小腸を上にもってきていることの
２点。胃や腸をいじることで、消化管ホルモンの分泌に何らかの変化が起きていると
考えられます」
　たしかに術後は、食後の血糖値を抑えるのに欠かせないＧＬＰ？１というホルモンの
分泌量が増加する。またＧＰＬ？１には膵臓のベータ細胞の増殖を促してインスリンの
分泌をよくする働きがある。

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 10:21:56 ID:RHK35n3n

【費用２００万円以上】
　いま各国の製薬会社が膨大な費用を投入してＧＰＬ？１を分解する酵素を阻害する新薬を
開発中だ。が、結局、一生飲み続けることには変わりなく、病状の進行は止められない。
最近、コントロール不良の糖尿病の生涯医療費は推計５０００万円超という発表もされた。
その呪縛から解放されるとなれば、夢のような話だ。
「手術費用は２３０？２６０万円するが、術後に合併疾患の改善などから３？５年でペイして
しまう」と笠間部長は話す。
　現在、米国やブラジルなどでは、この手術を肥満でない糖尿病患者に試験的に適用している。

ttp://netallica.yahoo.co.jp/news/64446

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 15:54:34 ID:1qnIVmx1

>>26
低血糖
糖尿病患者さんの低血糖時の症状･処置について､分かりやすく簡潔にまとめまし ...
www7.ocn.ne.jp/~okjm/Hypoglysemia.html

（抜粋）
…
１．低血糖とは
低血糖とは血糖値が60mg/dl以下（または50mg/dl以下）になった状態をいいます。
（血糖の高い人や、急に血糖値が下がった時には、100mg/dl程度でも低血糖症状が出ることがあります。）
２．低血糖症状
（主に空腹時、夜間に）異常な空腹感・脱力感・手指のふるえ・冷汗・動悸などが突然に出現し、血糖を上げることにより速やかに消失します。
その他に体がだるい、生あくび、眼の焦点が合わない、頭重感、考えがまとまらない、おかしな行動、性格の変化、急に腹が立つなどの症状がでる場合もあります。
ひどい場合には意識が無くなる事があります。
低血糖症状は個人によって症状の出方が違い、同じ人では、だいたい決まっていますので、自分の低血糖の症状の特徴を知っておくことが大切です。
３．低血糖になりやすい時
・食事の量が少なかったり、食事時間が遅れたり、また決められた間食を食べなかったとき。
・運動量や労働量が多すぎる時、または空腹時やインスリンの効果の強い時間帯に激しい運動を行ったとき。
・インスリンの量が多すぎるとき。勝手にインスリン量を増やしたとき。
・他の薬剤やアルコ--ルを飲んだとき。
（多量のアルコールは、正常人でも低血糖の原因となります。）
…

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 16:24:10 ID:1qnIVmx1

>>13
糖尿病の自覚症状と診断
典型的な高血糖症状が出て受診したという人は最近はむしろ少数派. ■ 無症状 ...
www.uemura-clinic.com/dmlecture/dm2...
（抜粋）
４．糖尿病の診断
糖尿病と診断するには高血糖状態が持続していることの確認が必須です
■　持続的に糖尿病型に属するもの2回以上の検査で高血糖が確認されたとき
空腹時血糖　　126mg/dl以上
食後2時間値　200mg/dl以上
■　1回の検査でも糖尿病と診断できる
以下の所見が認められた時は、1回の検査で直ちに糖尿病と診断されます
典型的な症状がある
HbA1c　6.5%以上
糖尿病網膜症
基準値を著しく超える血糖値

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 19:16:36 ID:1qnIVmx1

>>23
健康 - ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝA1Cから"AG"に変わる? [糖尿病]【All About(ｵｰﾙｱﾊﾞｳﾄ)】
A1CからAG(平均血糖値)に変わるかも知れません｡血糖測定器のｱﾍﾞﾚｰｼﾞ(A)が有効 ...
m.allabout.co.jp/a/health/diabetes/...

（抜粋）
…
■実は基準がﾊﾞﾗﾊﾞﾗだった?!
A1Cﾃｽﾄの数値1980年代から実際にA1Cﾃｽﾄが行われるようになりましたが､当初は検査分析をする施設間のﾊﾞﾗつきが大きいという問題がありました｡
なにしろA1Cの分析方法は各社各様で､今では30通りはあろうと言われていますから､同じｻﾝﾌﾟﾙでも違う値になることは十分考えられることです｡
多くの人の努力でこの施設間の相違は許容できる範囲になりましたが､もう一つ大きな問題が残っていました｡
実は世界には3通りのHbA1cの基準があったのです｡
日本とｽｴｰﾃﾞﾝが独自の基準を持ち､ｱﾒﾘｶとﾖｰﾛｯﾊﾟがNGSPというｼｽﾃﾑを構築していました｡
だからｱﾒﾘｶの1型糖尿病のｺﾝﾄﾛｰﾙと合併症のﾄﾗｲｱﾙ(DCCT)と､ｲｷﾞﾘｽの2型糖尿病の大規模研究(UKPDS)が同じA1Cの数値で比較検討できるのです｡
残念ながら日本とｽｴｰﾃﾞﾝの基準は少し違う値になります｡
日本のA1Cはｱﾒﾘｶのものと比べて0.3％低く表示されるのです｡
ｱﾒﾘｶでA1Cの目標を7%未満にしようというのは､日本では6.7％未満にしようという意味なのです｡
医学上も治療にとっても､世界がﾄﾘﾌﾟﾙ･ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞでは困りますね｡

>>次ﾍﾟｰｼﾞでは今後ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞになりそうな世界基準をご紹介します｡>>
…

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 22:55:34 ID:bhMWMk1A

過食症で糖尿病が心配だ。
血糖値１３０あった時もあるし。
白米１日２０杯過食する。
エアロバイク週４日やってるけど、けっとち下がってるだろうか？
身内に糖尿病はいないけど。

>>26
タバコを１日１箱以内にし、昼食を幕の内弁当みたいなえいようたっぷりカロリー低めの物にするようおうに指示してください。
怒鳴る時は多めに見てやってください。

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 00:50:18 ID:l5ovTQT+

またお前かよ

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 07:28:28 ID:D8S/YJgU

>>24
A1Cは、4.3〜5.8が基準値です。
さて、4.3%に近い人は、どんな人でしょうか？

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 08:35:58 ID:K3ZjWdP0

>>26 普通に考えて更年期障害じゃね？　インスリン使用なのに喫煙やカップ麺・チャーハンは論外
だから本当の話なら70歳まで生きられない予感がする。

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 11:31:07 ID:vVKJdB+n

>>36
一昨年１０．８％でしたがその後メルビンアクトスしばらく投与して、その後服用無しで
３ヶ月目で５．０％に下がりその後最新４.3％で4.3%-5.0％でここ１年以上
維持してます。体重も３０ｋｇ減量で(標準+-2ｋｇうろうろ）
＆歩行【日に３万歩平均と食事【朝､晩は糖質制限､昼は普通】で週１回は好きなもんを食べる
でほとんど主治医からは食事､運動の指導はなくｺﾝﾄﾛｰﾙでできる状態です。たまに
食事がたりなくふらふらしますが、低血糖もほとんどない状態で高血糖は食べ過ぎたときに
たまにあります。

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 13:39:04 ID:D8S/YJgU

>>38
食べ過ぎたときの高血糖ってどれぐらいでしょうか？

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 14:00:28 ID:vVKJdB+n

>>39
食べ過ぎたときはなるべく運動してりしてますが・・・動かずで最高１８０とか
は治療初めてからありました。単糖類【和菓子はとくにきます】あとは夜まで１１０
が続いてるときは油こいもの食べたときとか、脂質が多いときは長引きます。
翌日までは今のところ影響しないので朝は70-90でだいたい維持できてます。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 15:39:02 ID:D8S/YJgU

>>40
最高値１８０が食後１時間後ぐらいなら、健常者もたまにあると思います。
健常者は、２時間後には１４０未満になるとのこと。
また、ＧＩ値が低くて、カロリーが高ければ、健常者でも１１０前後（あるいは１２０ぐらい）が長引くはずです。
持久力が必要なアスリートはそのようなものを競技前の食事で摂取するはずです。
あなたの場合、肥満が解消されて「抵抗性が改善」され、糖尿病が治ったといえると思います。
でも、インスリンが十分出る分、太りやすいかも。
ところで、筋トレはやってますか？

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 16:22:01 ID:vVKJdB+n

>>41
すいません、アドバイスありがとうございます。
そろそろ筋トレやらないといけないのですが、、、、、
筋トレして太りにくくしないといけないです。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 16:36:59 ID:JFOSm6Xe

糖尿病って治るんですか？

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 17:16:17 ID:D8S/YJgU

>>42
筋トレをすると、じゃっかん血糖値は上がると思いますが、どうかな？

>>43
壊れてしまったβ細胞は元には戻らない！
３０kg肥って症状が出た人は、次回はもっと早く症状が出るのではないかな？

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 13:26:11 ID:aKgzw3Dz

空腹時血糖値の基準値が90±20すなわち70〜110mg/dl。
A1Cは4.3〜5.8%なので、A1C=4.3%の平均血糖値は70mg/dlぐらいで、A1C=5.8%のときは、110mg/dlぐらいですか？

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 15:50:45 ID:lxhLZ3X7

>>45
病院で医者に聞け

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 16:06:49 ID:6SQMQV1o

>>45
以下の二通りの計算式を聞いたけどどちらが正しいのかな？

平均血糖値＝A1C×28.7−46.7
平均血糖値＝A1C×31.7−66.1

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 16:40:38 ID:w3Bqugmn

死んだらいいよ

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 03:15:01 ID:RKdLDvYE

火災保険

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 09:25:07 ID:pWLf1nUi

朝と昼と夜に雑穀米を朝１５０グラム昼も１５０グラムで
夜は１００グラム食べてるんですが、
これの食べ過ぎで糖尿病になったりするんですか？
あと毎日サラダに入れて
食べてるトマトは糖質がヤバそうでこわいのですが(*_*)

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 09:30:27 ID:7AE8aje9

>>50
その程度なら普通は発症しない。
炭水化物ちゃんととってるなら、
食事内容（脂質の量）とか、運動を意識すれば問題ない。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 09:43:52 ID:pWLf1nUi

>>51
ありがとうございます。
私のいつもの食事は雑穀米、牛乳、納豆、もずく、チーズ、レタス、トマト、豆腐
がメインです。
バランス悪いですよね；
バランスいい食事ってどんなんだろう…

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 10:46:10 ID:pWLf1nUi

↑間違えたもずくじゃなくて味噌汁でした；

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 10:55:26 ID:mGYCXlrn

　私は、現在41歳ですが、27歳で糖尿病になり、30歳から食事療法だけでは
ダメで、薬を飲み始めました。もう糖尿病の薬を10年以上飲んでいましたが、
（薬：オイグルコン５ｍｇ、アクトス３ｍｇ）3か月前より糖尿病とは関係
なくダイエットにはまり、バナナダイエットとレコーディングダイエットを
併用して始めたところ、A1Cの数値が　6.9→6.4→6.1→5.7と減り始め、現在
では糖尿病の薬は、飲まなくなりました（飲むと低血糖を起こしてしまうた
め）。ちなみに、たばこは40本、酒は発泡酒350ml1本は毎日飲んでいます。
糖尿病が治ったわけではないでしょうが、10年以上も患い続けた糖尿病が、
数値だけ見ると正常になりました。人にもよるでしょうが、去年流行った、
バナナダイエットとレコーディングダイエットは効果がありました。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 12:55:39 ID:R0bX60mD

痩せてa1cが好転するなんてのは当たり前。
むしろ今までどうしてたのか気になるな。
酒タバコやってるトコみると真面目に生活習慣を直していないよね。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 13:04:49 ID:vgP+mpE/

ありがとうございます。
結局今日行きましたが、午前中じゃないと負荷試験は受けれないと言われて、空腹時血統とA1cと腎機能、肝機能など受けてきました。
機能の２０時から空腹で今日の１３時頃採血し１０３　５．１で全く問題ないと言われました。
昨日の昼バイキングで焼肉、カレーライス、焼鳥、アイス４個、杏仁豆腐、プリン、フローズン２杯を食ったため心配でしたが、大丈夫でした。
採血受けるまで水だけ何杯も飲んでトイレに何回も行ってて歩いたから血糖値が低かったのかな？
今の基準では空腹時血統１１０以上だと再検査らしいですが、１１０でも大丈夫、１０３　５．１なら全く問題ないと言われました。
１年に１回以上は検査受けないで、と言われました。心配性なんで１日に２件違う病院で受けた時もあります（１２８と高めだった）
不摂生しないように気をつけます。
ありがとうございました。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 13:05:15 ID:vgP+mpE/

私は、現在41歳ですが、27歳で糖尿病になり、30歳から食事療法だけでは
ダメで、薬を飲み始めました。もう糖尿病の薬を10年以上飲んでいましたが、
（薬：オイグルコン５ｍｇ、アクトス３ｍｇ）3か月前より糖尿病とは関係
なくダイエットにはまり、バナナダイエットとレコーディングダイエットを
併用して始めたところ、A1Cの数値が　6.9→6.4→6.1→5.7と減り始め、現在
では糖尿病の薬は、飲まなくなりました（飲むと低血糖を起こしてしまうた
め）。ちなみに、たばこは40本、酒は発泡酒350ml1本は毎日飲んでいます。
糖尿病が治ったわけではないでしょうが、10年以上も患い続けた糖尿病が、
数値だけ見ると正常になりました。人にもよるでしょうが、去年流行った、
バナナダイエットとレコーディングダイエットは効果がありました。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 14:09:23 ID:XPPK4mE+

なんだ・・・ 無職の伊藤のコピペだったか

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 15:09:31 ID:oB/Nul2n

コピペと質問を繰り返すのは同一人物による荒らし
複数回線使って別IDを駆使しているものの、すでにバレバレ

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 18:31:19 ID:Gf6s7tew

>>56
いつもの人？
よかったじゃん。
前日の過食はもろに空腹時血糖に影響するよ。
よく血糖値は一夜漬け、グリコヘモグロビンは一生のものと言われるけど、両方低いね。
過食症なんでしょう？白米２０杯過食しててもその数値ならよほど膵臓が頑丈なんだね。
糖尿病の心配はないよ。でも、運動は週４日続けてね。
１年後の採血結果待ってるよ。

俺は１月の空腹時血糖値２７６やった。でも、負荷試験は受けてない。
いざ受けるとなると怖いんだよね。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 19:10:41 ID:yvKcch/M

指痛いよ。針刺すの、よく我慢できるな。

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 21:35:28 ID:JutOcOJL

大人なら針くらい我慢汁
薬中を見習え
自分で注射うつぞ

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 18:01:59 ID:Si+YUqSn

酢酸も短鎖脂肪酸なんだけど。。。

ニュース（詳細） | 東京大学 先端科学技術研究センター:
http://www.rcast.u-tokyo.ac.jp/ja/news/2009/0203/

（抜粋）
・・・
我々は日常の調理で酢を使いますが、体内（肝臓）でも合成、血中に放出されています。
これまで脂肪酸やケトン体が、絶食・飢餓といった食事を摂れない状態、あるいはインスリンの利用が極端に減少した糖尿病状態ではブドウ糖に代わり、エネルギーとして利用されることが生化学・内科学の教科書的知識として知られていました。
今般の発見は日常的に用いられる酢酸が、ブドウ糖の吸収・利用が極端に低下した状態で、最終的なエネルギー源として必須であることを示した基本となる事例です。
AceCS2は酢酸をアセチル-CoAという物質に活性化する酵素です。
クエン酸回路ではこのアセチル-CoAがATP（アデノシン3リン酸）や電子伝達系で用いられるNADHなどを生じ、効率の良いエネルギー産生を可能としております。
AceCS2を欠損した動物では絶食時に、このATPやNADHが欠乏し、燃料不足から低体温や持久運動の低下を来すというわけです。
・・・

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 23:33:59 ID:S/62DeZ8

ぐぐれば分かること書かれても意味ねー

65 ：63：2009/02/06(金) 06:03:50 ID:nzWxPOW/

>>64
AceCS2を欠損していなければ、糖質制限でもアトキンスでもかまいけ式でも問題ないと思う。

66 ：63：2009/02/06(金) 06:15:33 ID:nzWxPOW/

>>64
インスリン分泌量の少ない人が低ＧＩ値で糖質の多いものを食べると、A１Cはなかなか下がらないと思う。
ドクター江部は、玄米菜食をしていたはずだが？

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 19:19:56 ID:6k7BSBvG

さっきドカ食いしてしまっ
て、体重が増えることより
血糖値の上昇が
心配だ。
明日から普通の食生活にしていいのかな…。
普段毎食朝昼晩お米食べてるんだけど。
明日はお米は控えたほういいですか？
とりあえず今から踏み台やります。

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 20:07:44 ID:8WpxS8/B

>>34=>>67
スルー推奨

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 20:19:06 ID:6k7BSBvG

>>68
真剣に悩んでるのになんでスルーするんですか…。

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 23:37:05 ID:64iE8M1I

>>69
医者に聞け

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 02:02:32 ID:dlhxdeVa

>>69

あなたの性別、年齢、身長、体重、以前の血糖値は
それくらい書きましょうね。

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 13:39:27 ID:SnsCUAfG

教授片桐秀樹
(AceCS2)は絶食によって発現が亢進する｡今回我々は絶食時の骨格筋におけるAceCS2 ...
ir.library.tohoku.ac.jp/re/bitstrea...
（抜粋）
…
アセチルCoAは脂肪酸やコレステロール合成,あるいはTCA回路の基質として不可欠の分子である。
アセチルCoA合成酵素(Acety1-CoAsynthetase,AceCS)には細胞質型とミトコンドリア型の2つのアイソフォームがあり,前者は肝臓や脂肪組織を中心に発現し,後者は骨格筋,心筋,腎臓を中心に発現している。
この2つのアイソフォームは摂食・栄養状態による転写調節機構が大きく異なり,細胞質型(AceCS1)は摂食時に発現が亢進し,ミトコンドリア型(AceCS2)は絶食によって発現が亢進する。
…

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 16:32:16 ID:SnsCUAfG

溜まってない? 疲れの正体｢疲労物質｣ - MSNﾋﾞｭｰﾃｨｽﾀｲﾙ
ﾚｼﾞｬｰの秋｡運動会､山登りなど､体を動かす機会もぐっと多くなる｡
beautystyle.jp.msn.com/healthcare/n...
（抜粋）
…
疲労物質とは運動をしたときに、筋肉中に作り出される物質のこと。
アンモニア、焦性ブドウ糖などさまざまな種類があるが、とくに多いのが乳酸。
これらは、いわばエネルギー産生時に完全燃焼できずに残った、燃えかすのようなものだ。
この乳酸が多くなると、組織や血液が酸性に傾き、細胞の活動が低下してしまう。
やがて筋肉が収縮する力が落ちると、疲れを感じるようになってくる。
つまり、この「乳酸」こそ、疲労の正体というわけだ。
…

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 16:52:45 ID:hdVTcVqi

は・・・乳酸って疲労物質なんですか・・・

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 17:19:05 ID:SnsCUAfG

>>74
昔は、そう言われてました。
…
疲れて動けなくなったときに乳酸が溜まってたから。

「焦性ブドウ糖」はﾋﾟﾙﾋﾞﾝ酸のこと。

何故、酢酸（＝ｱｾﾁﾙCoA）で疲れがとれるのだ？

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 17:36:31 ID:GOI1J3sh

>>75全然根拠なくただの馬鹿質問になっちゃうんだけど、
酢って、その細胞に選って、コーティングしたり溶かしたりするから、なのかな？
筋肉の乳酸は、一旦冷たい風呂に入ったり、とにかく冷たくして固まらせた後、熱い湯で流したら、体外に排出されるらしい、溶解とか分解されるとかじゃなく。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 17:56:20 ID:SnsCUAfG

>>76
酢が石鹸になるってこと？

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 18:17:01 ID:SnsCUAfG

>>76
ところで、その疲労回復法は心臓に悪くないですか？
俺の場合、朝シャワーのみだけど、疲労感はありません。
糖尿病がひどかったときは、「疲れた〜」というのが口癖だったね。
まあ、疲れるほどは動いてはいませんが。

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 20:10:24 ID:SnsCUAfG

>>76-77
下記の場合、酢の代わりにクエン酸でもいい。（でも、乳酸は酸だから酢酸やクエン酸で疲れがとれるというのは別の理由）

『酢』と『重曹』で大そうじ! - [住まいを考える]All About
今回は｢どｰして 酢や重曹で汚れが落ちるの!?｣というｳﾝﾁｸの部分から､具体 ...
allabout.co.jp/living/sumai/closeup...
（抜粋）
…
じつは､住まいの“汚れ”は｢酸性｣を示すもの（｢ｱﾌﾞﾗ（油･脂）｣“汚れ”はこれ）と｢ｱﾙｶﾘ性｣を示すもの（｢水ｱｶ（水道水に含まれるｶﾙｼｳﾑ成分など）｣や､尿に含まれるｱﾝﾓﾆｱなど）､両ｻｲﾄﾞにまたがるものと､なかなか複雑･多岐に渡っています｡
この“汚れ”自体の“性質”を｢分解･中和｣するのが掃除の第一ｽﾃｯﾌﾟ｡
｢酸性の“汚れ”にはｱﾙｶﾘ性を､ｱﾙｶﾘ性の“汚れ”には酸性を｣ぶつけるのです｡
そして､その“汚れ”のﾊﾟﾜｰを弱らせたところで｢流したり｣｢拭き取る｣｡
なにげなく私たちがやっている
｢掃除｣って､すべからくそう言うものですよね｡
というところで､『酢』と『重曹』の登場です｡それぞれ､（食）酢は弱酸性､重曹は弱ｱﾙｶﾘ性という性質を持っています｡
｢酢と重曹が掃除に役立つ｣というのは､｢酢と重曹は､それぞれｱﾙｶﾘ性の“汚れ”や酸性の“汚れ”を分解･中和し得る｣という意味であったわけです｡
…

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 20:45:56 ID:GOI1J3sh

>>77石鹸みたいに考えたら、人に依って、化粧品みたいに合う合わないあるしデメリットが有るけど、デメリットはかなりなしと言えるというか
はっきりソースとか出せなくて申し訳無いんだけど、
酢酸の自然な働き＋酢酸自体が、その体の中での細胞や体調(この流れだと摂食物や疲労物質等）に合わせた調整や修整を、
その時々で、その体内、各器官細胞に、良く働きかけてくれるというか。
>>78心臓負担の有る方は、というか普通の方でも、心強度高くないと余りオススメ出来ません、追記せず、ごめんなさい。
すいません、けど学校で医学を学んでいたし、今でもちょこちょこ学んでます。
ので、適当ではないし、家の父が糖尿だったので、小３から大学の医学書で勉強していたので、
医学説は国々や、大学色々学説も異なるのですが、共通して提げられているものを、上記しました。私、言葉が下手なのでやっぱり、分かりにくいかな。うまく伝えれたかな。
ちなみに父は、運動も食事も大好きでしたが、今は数値は数年軒下続きになりました。私も見習って、健康管理したいと思います。

糖尿の方、ストレス発散を、楽しい食事メニューを、これだ！っていう状態を見つけられると、いいですね。
ちょっとお父さんが心配になってきた、今度それとなく数値聞いてみよう

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 22:55:29 ID:SnsCUAfG

食後の安静時に、筋肉に取り込まれたﾌﾞﾄﾞｳ糖（ｸﾞﾙｺｰｽ）はほとんど筋ｸﾞﾘｺｰｹﾞﾝになると思うが、違うのかな？

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 23:15:54 ID:bls8CMDH

糖をとるタイミングによるだろ。
だがほとんど筋グリコーゲンになるようなことはありえない

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 23:38:56 ID:SnsCUAfG

>>82
じゃ、何になるの？

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 08:40:11 ID:OgB8ucrN

>>82
食事をすると、元気になる（＝疲労物質が燃える）。
でも、「疲れ」が溜り過ぎていると眠たくなる。（＝肝臓・腎臓の仕事が多くなるから？）

これは、食後に眠くなるひとつの理由だと思う。
食後に眠たくなる別の原因はなんだろう？

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 10:05:19 ID:c9MQFBNX

普通は食後眠くなるのは
副交感神経優位になるのが原因て言わないか？

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 11:50:39 ID:OgB8ucrN

>>85
子供の頃からよく聞いたのは、下記の理由で「脳が低血糖」になるためだけど。

食後に眠くならない食事法5つ
食事を摂った後､眠たくなるという経験は､皆さんあるのではないでしょうか｡
www.hapilabo.com/main/post_49.html
（抜粋）
食事を摂った後、眠たくなるという経験は、皆さんあるのではないでしょうか。
これは、別に気のせいではなく、生物学的な理由からです。
ご飯を食べた後は、消化活動のために胃腸へと血流が回ります。
食べ物の消化のために、胃液の分泌が活発になり、胃での消化・腸での吸収の作業が行われます。
この胃腸の活発な活動のために、胃腸など消化器系の内蔵へと、大量の血液が送られるのです。
その結果、脳への血流量が減少し、脳の活動が低下します。
そして、眠たくなるというわけです。
…

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 13:52:23 ID:OgB8ucrN

>>85
疲労物質のセロトニンが増えるからなの？
↓参考
快眠のための条件とは｡副交感神経とｾﾛﾄﾆﾝがｷｰﾜｰﾄﾞ｡心と体の ...
快眠のために｡副交感神経とｾﾛﾄﾆﾝがｷｰﾜｰﾄﾞ｡心と体の準備をしましょう.
www.murao18.com/undoudousashuukan/k...
（抜粋）
…
アメリカでは、セロトニンは中毒性の無い天然の睡眠剤とされ、不眠症で悩む人や時差ボケを解消したいビジネスマン達の間で、積極的に利用されているほどです。
…

この場合、眠くなるのは、食後どれぐらい経ってから？

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 04:35:05 ID:GcWuXmLj

食後に低血糖になるのが不安でスレ見に来たんだけど
タイムリーな話題で興味深いです
食後動いていると冷や汗が出てきたりイライラしたり筋肉が凝ったりして低血糖の症状が出ます
食後じっとしていると眠気に襲われます

これは糖尿病の症状ではないですか？
よく糖尿病の人が低血糖になると聞いていたので心配です

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 13:28:41 ID:WGhvMUwa

>>88
> よく糖尿病の人が低血糖になると聞いていた
→間違いだな。
俺の場合、朝にアマリール（血糖降下剤）を飲んで、昼食が遅れたときに症状が出た。（当然、朝食は食べる）

ちなみに、食後の何分後ぐらいにそれらの症状が出ますか？
低血糖症状→
眠気→

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 02:08:09 ID:ydOxxKR3

>>89
低血糖になったり眠くなるのは
食後１時間を過ぎてからです

食後低血糖をネットで調べたらインシュリンが効き出すのが遅い
初期の糖尿病の可能性もあるとあったので･･･

91 ：89：2009/02/14(土) 05:59:08 ID:Twc1wGz5

>>90
血糖値 - Wikipedia:
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A1%80%E7%B3%96%E5%80%A4
（抜粋）
低血糖
極度に食事を取らなかったり、糖尿病の薬を飲みすぎたり、特別な病気があると低血糖症を引き起こしやすい [1][2][3]。
また、前記のような状態で激しい運動を行った時にはより起こりやすくなる。

人体には低血糖に対し数段階の回避システムが用意されている。
1. 血糖値が約80mg/dLを下回ると、血糖値を下げるホルモンであるインスリンの分泌が極端に低下する。
2. 約65-70mg/dLに低下すると、血糖値を上げるホルモンであるグルカゴン、アドレナリンが大量に放出され始める。
3. 約60-65mg/dLに低下すると、三番目の血糖値を上げるホルモン、成長ホルモンが放出される。
4. 最後に60mg/dLをきるようになると、最後の血糖値を上げるホルモン、コルチゾールの分泌が亢進する。
血糖値が50mg/dlを下回ると、大脳のエネルギー代謝が維持できなくなり、精神症状をおこしはじめ、さらには意識消失を引き起こし、重篤な場合は死に至る。
しかし上記のような回避システムが血糖値50mg/dLにいたるのを防いでいるため、通常は意識に異常をきたすには至らない。
そのかわりとして、アドレナリンが大量放出されることに伴い交感神経刺激症状があらわれる（低血糖発作の症状はこれによる）。
例としては、大量の冷や汗、動悸、手足のふるえ（振戦）、そして「死ぬかもしれない」という恐怖感などである。
・・・

92 ：89：2009/02/14(土) 06:00:21 ID:Twc1wGz5

>91の続き
低血糖症の分類
低血糖症は、空腹時低血糖と食後低血糖に大きく分けられ、その分類法は診断に大いに有用である。

[編集] 空腹時低血糖
・・・
[編集] 食後低血糖
胃切除後、ダンピング症候群などでみられる。
糖尿病のごく早期には、あまりに高い血糖値を下げようと大量にインスリンが分泌され、かえって低血糖症をひきおこすことがまれにある。

[編集] 反応性低血糖症
食事等で糖となるものを摂取した時、急激に血糖値が上昇したあと、ごく短時間で標準値未満まで一気に血糖値が下降し、この時にさまざまな症状がでるのが反応性低血糖症である。

[編集] 無反応性低血糖症
・・・

* 検査
o 5時間糖負荷検査（計9回の採血）が必要である。
特に血糖値の下降は2時間以上たってから起きる場合が多いので、一般的な2時間で行われる糖負荷検査では低血糖症は発見できない。
また通常の血液検査で発見することは難しい。これは、血糖値の低さそのものよりも血糖値の急激な下降が原因のひとつだからである。

* 症状
o 強い疲労感、日中特に昼食後の眠気、集中力の低下、物忘れ、めまい、眼のかすみ、呼吸の浅さ、ふらつき、日光が眩しい、
甘い物への渇望感、胃腸が弱い、口臭、失神発作、偏頭痛、鬱病・パニック発作など多岐。
糖がエネルギーとして燃焼されにくくなるため、肥満ぎみになることがある。
低血糖症であると副腎も酷使されるので、副腎が抗アレルギー作用をもつホルモンを十分に作れなくなり、アレルギーが起こりやすくなることがある。
o すべての症状が発生するわけではない。

* 対処
o ぶどう糖を摂取すれば一時的に症状を抑える事が出来る。緊急の場合はこれで対処する。
治療には糖尿病と同様に、食生活を改善する必要がある（糖分の摂取制限、およびバランスの取れた各種栄養素の積極的摂取）。
十分な睡眠や適度な運動も症状の改善に重要である。

93 ：89：2009/02/14(土) 07:31:23 ID:x3lCdBjb

>>90
俺が経験したのは、「空腹時低血糖」。
かなり下がったと思います。
今は、薬は飲んでないし、空腹時に激しい運動はしないので、低血糖症状は忘れてしまいました。

94 ：89：低血糖：2009/02/14(土) 07:48:51 ID:x3lCdBjb

>>90
そういえば、エネルギー補給なしの２〜３時間のウォーキングで、手が震えた（ワナワナ感、脚はガクガク｡｡｡脚もワナワナだったかな）ことはありましたね。
カッと頭に血が昇ったとき（ヒステリーを起こしたとき）や、恐怖を感じたときに手足が震えます。
それと同じものですが、頭はぼーっとしてましたよ。

95 ：89:眠気：2009/02/14(土) 08:12:40 ID:x3lCdBjb

>>90
先ほど、「昼食後の眠気」について、気付いたことがあります。
以前は、昼食の２時間後ぐらいから眠気を感じていたのですが、最近は１時間後ぐらいに眠気を感じるようになったのです。
理由は、以前は昼食におにぎり２個食べてたところを、最近おにぎり１個に減らしたからみたいです。
俺は２型糖尿病なので、インスリンの分泌量が少ないからかも。

そこで気になるのが、食事内容です。
できれば、あなたの食事内容を教えて下さい。

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 08:52:50 ID:bK33QydF

>>95
検索すると分かることしか書かけないﾔﾂに聞くより医者に聞け

97 ：90：2009/02/14(土) 10:29:52 ID:ixmmvgPn

>>95
自分も食後２時間くらいから症状が出るときもあります
食事で摂取した糖質の量が関係してるんですかね
そこまでは気にしてなかったので今度気をつけてみます

最近低血糖を感じた時の食事は
ツナサンドイッチでカロリーは350くらい-症状はたぶん1時間後くらい
玄米1杯180グラムとおかずでカロリーは800くらい-症状は２時間後くらい
餃子とビール-食後１時間くらい（これはアルコールのせいで低血糖になったのかも？）

>>96
そうですね
病院で検査してみないとわかりませんよね
近々健康診断があるので相談してみます

98 ：眠気：2009/02/14(土) 13:38:54 ID:x3lCdBjb

>>97
今日は、まだ眠いですね。春だからかな？
11時すぎに昼食。
味噌汁
おにぎり１個
焼きうるめ半分
ゆでたまご１個
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ 200ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい
黒糖 10gぐらい
合計 約550ｷﾛｶﾛﾘｰ 糖質55gぐらい

12:10分頃より、眠気を感じ、半分立ったまま寝てたかも。

今度、おにぎりを止めてオレンジにしてみようかな？

ちなみに４時間睡眠で、他の時間で、特に眠気を感じるのは帰りの電車（23時すぎに乗車）と、たまに帰りのウォーキング中。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 19:40:49 ID:x3lCdBjb

↓面白い！
□□禁白砂糖マラソンPart1□□
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1230632907/287-288

287:病弱名無しさん :2009/02/14(土) 13:35:31 ID:HpL8RG+F0 [sage]
黒砂糖には血糖値を下げる効果があるんだそうな

288:病弱名無しさん :2009/02/14(土) 15:11:23 ID:ZsJHXE8z0
糖分とって血糖値下がるの？
へぇ〜すごいねぇ〜

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 19:46:02 ID:yhP2u773

断食スレで、断食２ヶ月やった友達が糖尿になったって書いてる人いるんだけど
断食の飢餓状態から糖尿とか有り得るの？
断食後の過食が原因か？

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 19:53:16 ID:8dp/G7G/

糖質を摂らずに75gOGTTをすると誤って糖尿病と判定されることがある。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 23:17:21 ID:tbYYGLPy

今朝の讀賣新聞の広告欄を見たが〔糖尿病の方を募集しています。〕

糖尿病の新薬開発の為に、インクロムの治験にご協力ください。
インクロムは提携医療機関の依頼を受け、治験に参加されるボランティアを
募集しています。
とあるね。

対象者は年齢20歳以上75歳未満（男女不問）で下記のいずれかに該当する方
�@2種類までの糖尿病治療薬にて治療している
�A糖尿病と診断されており、食事・運動療法のみで治療している。
�B糖尿病と診断されているが、特に治療をしていない。

＜注意＞インスリンで治療されている方（インスリンで治療する必要がある方は
　　　　参加出来ない。

この新薬で糖尿病が完治する事を期待したいですね。

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 23:47:14 ID:x3lCdBjb

>>102
Wiki: クロム (2/4)
3. 必須元素としてのクロム
インスリンが体内でレセプターと結合するのを助ける働きをしている耐糖因子を構成する材料となる
3価のクロムが体内で不足すると、糖代謝の異常が起こり糖尿病の発症に至る可能性があることが明らかにされている。
この方面の研究によって、人間にとって必須の栄養素であることがわかってきた。
一日の必要量は、50マイクログラム〜200マイクログラム。
クロムを多く含む食品は、ビール酵母、レバー、エビ、未精製の穀類、豆類、キノコ類、黒胡椒などである。
もともと、クロムは体内に吸収されにくいミネラルであるが、穀物を精製するとクロムが大幅に失われてしまう問題が存在する。
小麦粉の場合、精白すると98%のクロムが失われ、米を精米すると92%のクロムが失われるとされている。

104 ：103：2009/02/15(日) 08:00:24 ID:n+em9BHP

>>102
> インクロム
をクロムが入っているサプリメントとカン違い（大笑）

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 16:24:36 ID:jg/OkGDS

私は、コレステロールも多く
それを減らす薬も飲んでいます。
一時は血糖値が３５０を越えていました。

メンタル的にも病んでいた時に、私が参考にした
「闘病方法！血糖値６５０だった私が実行した生活習慣病を予防・改善する方法」
http://syukanbyou.web.fc2.com/
です。

一緒にがんばりましょう。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 22:51:17 ID:UIJ7IZmk

>>105
体重の激減は、ありましたか？

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 00:22:17 ID:7YCXRjKU

ふむ

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 12:04:00 ID:W2xdsl2U

たった3日で血糖値を大幅に下げる方法ってのがネットで
見つかったんだけれども、なんともインチキくさいので
本を購入するのを躊躇っている。
もし買った人がいたら教えて。

http://www.tonyo-kokufuku.com/

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 13:01:59 ID:uDy2WnYd

送料込手数料がなかなかハンパ無いね。

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 14:43:56 ID:Mz05wj2j

最初にホムペ見た瞬間におかしいと気づけ

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 13:35:17 ID:9+zsZdA4

はい

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/27(金) 14:38:47 ID:0aUSnj9X

朝日新聞には出ていませんでしたが登録していたので電話着ました。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/28(土) 20:14:13 ID:YwT0oMVs

>>112　誤爆　?

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/02(月) 01:06:47 ID:lkKjJOPP

もうすぐ献血で糖尿病検査ができます
http://www.jrc.or.jp/blood/news/l4/Vcms4_00000999.html

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/02(月) 03:23:03 ID:lkKjJOPP

糖尿病患者と予備軍、アルツハイマーの危険4.6倍

糖尿病やその予備軍の人は、そうでない人よりアルツハイマー病になる危険性が
4.6倍高いことが、九州大の清原裕教授（環境医学）らの研究でわかった。
福岡県久山町の住民約800人を2000年までの15年間、追跡して分析した結果、
わかった。清原教授によると、耐糖能異常の人はインスリンが少ない場合が
多く、脳にたまってアルツハイマー病を引き起こすとされる物質を分解する
酵素も減るので、発症の危険性が高まるという。清原教授は、
糖尿病対策がアルツハイマー病予防につながる可能性があるとしている。

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 02:43:40 ID:4RYocOrI

献血行って糖尿病の検査してもらいました
結果はそろそろかな？

最近食後にすっごい眠くなるし、
なにより親が糖尿病なんだよね

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 15:30:50 ID:IeLFemGE

甘いものを毎日食べてたら糖尿病になるって言われたけど、そんな単純なものなんですか？

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 20:48:28 ID:a67egVff

会社の健康診断でちょっと糖でてるよーって言われ放置
半年後に別の病気で血液検査したら、ちょっと糖出てるねぇ
また言われた‥

飲み物はお茶とブラックコーヒーしか飲まないのにショックだ。
二日酔いが酷いのもそのせい？

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 20:52:33 ID:m/HaKX48

>>118
デブだからしゃーないなｗ
遺伝もあるだろーがｗ

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 21:13:54 ID:loedKUUb

>>1
太りすぎだ
65kgくらいに痩せるんだ

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 21:16:51 ID:a67egVff

>>119
痩せてはいないけど、デブって自覚なかった‥
太りやすい体質だから気をつけてたんだけどなぁ
遺伝って本当ですか？

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 21:19:53 ID:eqA/i327

>>121
親族に糖尿病いるんだろ？
その場合は糖尿病に非常になりやすい。
だから食事や運動に気を付けても糖尿病になる人はいるけどな。

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 21:22:57 ID:9JFA1GKJ

少し前に、食後に眠くなるってレスがあったが、俺が習ったのは、食物を消化・吸収するために、体の血液が胃腸に集まるのが原因。
一時的に脳の血液が減って、酸素が十分に送られないから、眠くなるみたい。
早く解消するには、食後横になってじっとするのがいい。でも寝ると消化が遅れるから、じっとするだけ。
後は既出だが、副交感神経が優位になるのも大きい。

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 21:29:49 ID:eqA/i327

>>123
誰に習ったんだよ・・

胃腸に血液が集まってるのは事実だが、
食後眠く寝るのは肝臓が疲れてる証拠。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 21:31:15 ID:a67egVff

>>122
父親が糖尿病です。
でも、一回しか会った事ないので‥同じ食生活ではなかったと思われ

遺伝ですかぁ
通勤を自転車からウォーキングに変えて様子見してみます！

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/26(木) 13:45:30 ID:vUnRcxGw

>>123
一時的に脳が酸欠状態？
なんかやばくない？


>>124
糖質制限すると肝臓を酷使するらしいですよ。
ということは、糖質制限食のほうが、食後に眠たくなるの？

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 14:50:51 ID:r+zv+9zu

>>124
＞食後眠く寝るのは肝臓が疲れてる証拠。

本当ですか、どうしたら疲れがとれるんですか？

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 21:07:44 ID:gNFDbUWY

>>127、
・安静
・食後は最低30分以上横になる
・栄養バランスのとれた食事（炭水化物抜きは最悪）
・空腹状態でなるべく運動しない
・
これで普通は良くなる。

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/28(火) 07:55:12 ID:FXDqxKwd

164cm84kg
とくにダイエット意識した訳じゃないが
半年で20kg落ちた。
体力が大分衰えて
デスクワークなんだけど5時間したらフラフラ。

さすがにおかしいと思って調べたら
糖尿病でした(;_;)

空腹時血糖230、HbA1c12！

なってしまったからにはしょうがない
やせる事が出来たんだからと気を取り直して
治療に励みます。

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/28(火) 08:25:59 ID:ED0veM9L

糖尿病は遺伝する
でも、自分の親戚には糖尿病はいないからって安心するのは危険
遺伝子は紫外線・食生活(飲酒)・喫煙等で変わっていく

あと、日本は痩せているのに糖尿病になる人が凄く多い
つまり発症前に自分の食生活の危険さを(自覚)しにくい。
痩せている人も人間ドッグに定期的にいく事をすすめる

このスレみてる非糖尿病の人も気をつけてね

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/28(火) 08:56:46 ID:ZkTAJeMY

17♀だけど最近毎日大量にスイーツ(笑)食べてるけどやばいかな？
糖尿になったら一生甘いもの食べれなくなるの？

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/28(火) 09:34:11 ID:iQf4pzoV

程度問題
親が糖尿じゃなければ普通は17でニ型は発症しない

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/28(火) 11:45:34 ID:VcvN6YnS

かなり前に週1で通院（糖尿病じゃないよ）していた時、
隣が糖尿病外来だったけど、当時、糖尿病外来なのに太っている人いないなぁって不思議だった記憶が

病気になったからダイエットしたのか、糖の代謝が悪くなって痩せたのか、
もとから痩せなのかは不明だけどね。

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/28(火) 12:27:29 ID:v0TN1Z/K

>>131
今高校生の4割が生活習慣病予備軍っていうから気をつけた方がいいと思う

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/28(火) 17:37:09 ID:ED0veM9L

>>131
程度による。
でもケーキばかり食べて、しかもダイエットとかいう名目でご飯たべてない(栄養足りない)とヤバいよ。

ついでにいうと、生まれてくる子供にも影響がある。
母親が過度なダイエットとかで栄養失調の状態だと子供は低体重で産まれてくる。
低体重で生まれた子供は糖尿病のリスクがかなり高い。

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/29(水) 02:39:39 ID:z6F/jQ8K

>>130
がんばってね。
最初のショック今でも憶えてるので気持ちわかります。
キチンと通院してね。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/29(水) 02:47:20 ID:6ivC2WqH

>>129
頑張れよ。
当方155センチ85キロ、a1c11、空腹時360だったぞw
2年治療してやっと今は53キロ、a1c5.6、空腹時70弱くらい。
投薬治療はしてるけどさ。
三十路にしてこのザマです。

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/29(水) 07:15:23 ID:m/bPcVtr

親父と叔父が糖尿だから俺も気をつけないとなぁ。
酒はやらんし運動は続けてるが予防になってるんだろうか。

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/29(水) 07:52:00 ID:j0O1f/Tr

同じく父さんが糖尿病に…
それから食生活に気をつけてる

140 ：129：2009/04/29(水) 09:17:06 ID:PvorHg1Z

>137
ありがとう。頑張る。

主治医からインスリン治療＋入院を勧められたけど、
食事＋運動療法でどの程度改善するか様子をみたいと懇願。

カーボカウント法を採用し
さっそく糖質制限食を始めています。

開始2日で空腹時血糖120。
3日目には低血糖症状が出てきた(^_^;)

食生活の急激な変化に膵臓が反応しきれてない様子。
糖質90％の生活してたからなぁ(^_^;)

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/29(水) 12:04:32 ID:aSpwFPcb

糖質制限の前に体重落としてみ。
オレ170cm/86kg→62kgにしたら無注射無投薬になったぞ
今ではちょっとだけ食事の内訳に注意して有酸素運動してるだけだが非常に健康になった。
糖質制限はそれからでも遅くないだろ。

ちなみに一昨年のa1cは15%、中性脂肪434! 去年はa1c4.8% 中性脂肪64になったから

142 ：136：2009/04/29(水) 14:42:19 ID:Ez3QAz7A

間違えました129さんにレスでした。

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/29(水) 18:09:44 ID:5SZRqOWM

いよいよ糖尿病ダイエットの時代がくるな

144 ：129：2009/04/30(木) 04:13:11 ID:PuEreLiN

俺は糖尿病になって感謝している。
努力なしで痩せられたし。

痩せろ痩せろというが
簡単に痩せられるなら
皆悩んだりしない。

痩せたからこそ、
今をキープ、さらに痩せよう、
と意欲がわく。

糖質制限食は素晴らしいよ。
米と麺類、菓子、揚げ物を食べない！
それだけ。
するとなぜか食欲も落ちてくるんだよね。

糖質って食欲を増進させる栄養素だと認識したよ。

食事療法を始めて5日。
すでに体重は2kg落ちた。

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 10:11:06 ID:Jxaiim1N

5日で2�`落ちるって異常だと思う…

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 10:22:45 ID:ayA36dV/

>>144は体も脳も弱そうだな。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 10:46:03 ID:1+jJFEga

のど乾かなくても糖尿病だったりするんですか？>>1と症状が似てるんだけど…

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 15:31:35 ID:81jwHEnn

煙草を吸っていて癌になったとか、酒の飲み過ぎで肝臓を悪くしたとか、
肥満で糖尿病になったのは自業自得なのではないか？

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 15:35:04 ID:Y5t7DBka

あたりまえのことゆーな

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 16:56:46 ID:4TSnYcsG

>>148
必ずしも本人だけの責任ではないかと
親の腹の中にいたときに栄養が足りなかった場合、太りやすかったり糖尿病になりやすい。

勿論自己管理の甘さが一番の問題だし限度はあると思うが、遺伝的に太りやすい・糖尿病になりやすいというのは必ずしも本人だけの甘さだけではないと思う。

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 18:09:26 ID:+R6+3BhY

>>144
お前激しく頭弱いな。
80キロ超えのお前と標準の人間が2キロ痩せるのとは訳が違う。
爆発してドカらないようにな。

ある意味釣りであることを願うよ。

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 18:55:52 ID:RuVcEcGl

なって良かったって言える病気なんて無いよ


努力しないで痩せる？無理無理。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 00:31:36 ID:Stimpgk9

>>144
を見て糖尿病ってﾊﾞｶがなる病気なことは良くわかった

一型の人ごめんなさい

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 00:43:19 ID:6bY1brga

そいつは元々バカだろ。

155 ：144：2009/05/01(金) 10:34:41 ID:rCnu6tR5

今はすでに62kgだよ。
それから2kg落としたんだ。

糖質制限食を勧めるサイトの情報では
体重減少はいつまでも続かないとあった。

食事療法前は1日800gは糖質取ってたから
まともな食事になっただけだと考えているよ。

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 13:02:48 ID:GZ7ZfBEK

もしかしてあなたは
かまいけ式スレで自論をこねくりまわしてた人ですか？

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 18:00:33 ID:Stimpgk9

これだけﾊﾞｶﾊﾞｶ言われてまだのこのこ出てこれるなんてすごいね

やっぱﾊﾞｶなんだ

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 23:36:22 ID:uY5QZuoO

この私がダイエットすることになるとは、まったくの想定外でした。

今年の成人病検診の診断報告書に“糖尿病になる可能性があります”
と書いてありました。 もうびっくりです。
仕方がないので、対策をとります。

・1日の摂取カロリーは2500kcal程度に抑える。
・有酸素運動（ランニング）の量を増やす。

これで2ヶ月間、様子を見ます。
現在、体脂肪率が17.2%なので、15.0%を目標にします。
糖尿病にならないように頑張るぜ！

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/03(日) 07:12:41 ID:gAeSDc6a

体脂肪率17.2%で糖尿予備群なの？
よっぽど食生活に異常があるのかな
単に体重落としたいだけなら
摂取カロリーの数字だけ考えても落ちるけど
内容を考えないと健康にはならんぜよ

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/03(日) 14:57:36 ID:qocy5SDR

>>158
血糖値とＨｂＡ１ｃはどのくらいですか？
身長、年齢、性別、身体活動レベルがわかりませんが
下記でエネルギー必要量(kcal)と日々の摂取量を計算してみてください。
ttp://www.eiyoukeisan.com/　　摂取量の過不足がわかります。

いきなり、ランニングはしないで、日に３０分程度のウォーキングで
継続的な運動の習慣付けからの方が無理がないかと思います。

糖尿病の改善は、食事と運動と薬物投与のバランスとのことです。
ちなみに本当に糖尿病になると体重も体脂肪率はあっという間に激減します。

161 ：兼好：2009/05/03(日) 21:46:29 ID:iI+kLPkn

高齢化社会の中にあって、自分の健康を考えると不安な事ばかりですが・・・
道しるべとなるようなすばらしいHPを見つけました。

肝炎やガンなどの治療を抱えながらも、１０年先でも元気で生きていくための
知恵とコツを赤裸々に綴った珠玉のホームページ！

一部抜粋しますと・・・

�@知らないと損！成人病検診を楽して受ける裏技
�A知らないと損！胃炎も糖尿病も郵送で受信する
のがお得ですよ。
�Bタダで検査を受けることができるB型肝炎

他にも２６項目のためになる情報がつづってあります。

現在健康な方にも強くお勧めするホームページです。
お読みになりたい方は、こちらへどうぞ

http://kannzou2009.web.fc2.com/index.html

162 ：158：2009/05/04(月) 00:25:29 ID:O5neZ4lJ

>>159
肉、魚、米、豆類、野菜を満遍なく食べてます。問題なのは摂取量が
多すぎること。菓子類は殆ど食べません。

>>160
血糖値は87、AbA1cは5.5でした。
摂取量の過不足を確認する以前に、明らかに摂取過多です。
1日当たり3500kcal程度摂取しているはず。
普段から運動量が豊富なおかげで体脂肪率の上昇はなんとか抑えられて
いるけど、一度にたくさん食べるから、内臓に負荷がかかり過ぎるみたい。

食べることが私の人生最大の楽しみなのに、それを制限しなければなら
ないとは、あまりにも悲しい。いや、糖尿病でさらに食事制限が必要に
なるよりましだと思って節制するしかないか ･･････。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/04(月) 23:06:03 ID:Aqr0DP8q

漏れも糖尿発見されたとき１４キロくらい減っていたw
もう一年くらい前だけどね。当時飲酒や爆食をしていたにもかかわらず
いつのまに体重減っていた。（真夜中にポテチ徳用袋全部＆ケーキなどザラに食べていた）
というより普段全く計測していなかったw
今は１７０ｃｍの６８〜６９kgくらい。毎月計測しているA1cは５・２〜５・６を維持中。
かなり食事制限かけています。でもごはんは一日で１カップ分は必ず
炊いて食べています。あと饅頭などの和菓子も毎日必ずたべているなw
結構糖分摂っているかも。他の人は血糖管理どうしているよ？

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/05(火) 01:11:12 ID:QveYCAY3

>>163
一緒wご飯、甘いものは未だに好きだ。
だが運動など健康管理には気を使ってる。
診断前より今の方が遥かに健康という皮肉な結果に・・・。
ドカ食いは無くなったかな。
野菜はかなり食べるようになったw

a1cは5.6。

165 ：163：2009/05/05(火) 12:23:04 ID:IKroTzR3

>>164
炭水化物うめーし腹もちいいからなかなか減らせないよ。
自分も色んな色の野菜を毎食摂るようにしているな。
甘い菓子類はカタカナ文字なのを撮らないようにしている。
ご褒美に大好きなケーキなどは月に２回くらいたべているw
一人暮らしのオサーンだから休みの日に定番の和食のおかずを
作りおきしてタッパーにぶちこんで冷蔵庫で保管し普段はそれを
サブおかずとしてメインのタンパク質は鶏肉や魚の脂の少ない
部材を選んで料理していまつw
かっぱえびせんなどのお菓子も大好きだからなるべく小袋のやつ
を買って食べている。あーーーお菓子やめられねーwww

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/06(水) 11:57:12 ID:nbS2R0cL

>>163
発覚時のhba1cはどのくらいでしたか？

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 00:40:17 ID:VoYIofQO

>>163
hba1cは1２．３でした。食後１２H後の空腹値は３３６。
健康診断の次の日緊急で電話連絡あったw

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 02:47:25 ID:oMZQS7A/

糖尿病が酷くなって視力を亡くした親戚がいたなぁ・・・
糖尿病ってよく耳にする病名だけど，限度を越えるとほんとうに恐いからナメないほうがいいよね

デブで糖尿病のやつは絶対に全員痩せろよ？

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 13:45:59 ID:txESFm+8

この板のスレを読むと分かると思うが、肥満者が痩せる努力をしても簡単には痩せられない。

肥満者が普通に生活しているのに急激に痩せたら、体に大異変が起きていると考えていい。
肥満であるがために体に負荷が掛かり、耐えられなくなって壊れて急激に痩せたのだろう。

体が壊れる前に対応を取る必要がある。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 16:10:39 ID:Fcd884Qu

食事療法は基本だが
腹筋を鍛えるのが一番だよ

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 16:13:38 ID:GBIU3Kja

糖尿病WWWあんたらどんだけ〜

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 21:14:30 ID:F7EO7CMk

>>1がかわいそうでなんか泣けてくる

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 22:20:40 ID:/c8QBlx7

家の爺(95歳)が糖尿で足先が腐り2度も切断してる。
病状は全く理解出来なく、何言っても無駄。
食事以外に毎日ミニクリームパン5個とコーヒー牛乳飲みまくってる。
無くなるとクレクレ某化しウルサイので仕方無くパンとコーヒー牛乳買ってくる。
当然悪化し3度目の切断は確定してる。時期に死ぬから家族みんな止めていない。

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 22:24:48 ID:V/Vq1vVY

糖質制限してたらふらふらしてきたので、玄米と全粒粉パスタを食べていいことにした

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 00:14:56 ID:OjzzP+kv

>>173
>病状は全く理解出来なく、何言っても無駄。

糖尿病よりも認知症の進行が著しいのかもしれません。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 07:25:53 ID:eGsCJHje

>>174全粒粉のシリアルもおすすめ。
日持ちするし手軽に食えるよ。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 11:03:03 ID:bEtg/zNW

1回10分　　1日3回　　腹筋中心の筋力Up
これで血糖が100前後に安定してきたよ。
もちろん食事も注意しているけどね。

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 12:55:51 ID:tFNHnH1o

腹筋は関係ねーよ

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 13:30:04 ID:mtFVS0W7

基礎代謝が向上するから関係あるだろ、多少は・・・

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 13:36:19 ID:QuK7JTk6

筋グリコーゲン空き容量UP（インスリン抵抗性の低下）だろ

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 13:51:10 ID:tFNHnH1o

君らが期待するほどの効果は全くない。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 13:52:40 ID:tFNHnH1o

そもそも腹筋の筋肉量なんてたかがしれてる。
腹筋だけなら鍛える意味はほとんど、というか全くといっていいくらいないね。
鍛えるなら大腿四頭筋や大胸筋などを鍛えた方がはるかに効果的。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 15:28:16 ID:mtFVS0W7

だったら同意だが最初からそう書けボケ！

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 16:17:53 ID:+1hHBXqh

>>182
非常に参考になりました。

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 11:10:01 ID:EVB9JFNZ

腹筋中心の筋力トレーニングは効果があるよ。
食事のことばかり考えていないで運動しようよ。（腹八部でいいじゃん）
それに腹筋を鍛えるとEDも解消されて陰茎がビンビンになるよ
お試しあれ
最低1ケ月は実験してみてください。
なんでも実行してみようよ・・・・・・・理屈はあとから考えればいいんだよ

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 11:17:18 ID:EVB9JFNZ

糖尿＝EDのイメージあるけど
糖尿病の奴らって運動嫌いで腹筋がゆるゆるだからEDになるんだろう
腹筋を鍛えよう！！
昔　少林寺拳法道場で1日300回も腹筋運動していたときは
陰茎が毎日　痛いほどビンビンでもてあましていた。
きっと陰茎力は腹筋力なんだろうな・・・と思うよ・・・・忘れていた・・即、再実行！！

食事が大事なのはわかっているよ。
細かいことはおいといて
一日に3回くらい空腹の時をつくればいいんじゃね〜の？

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 12:30:26 ID:fKilr0ht

糖尿病はこわいな。
きをつけます！

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 12:31:13 ID:HgtoZtWE

糖尿病＝だらし無い病
大体おまえらデブで食生活目茶苦茶だったんだろ。筋トレにジョギングやれ

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 21:27:08 ID:EVB9JFNZ

>>188
そのとうりだよ！！
オレはだらしがないし、めんどくさがり屋だ。
ねころんでTV見て　2ｃｈ見たりの　座ったきりの毎日だよ。
屁理屈こいて食事がどうの運動がどうのといっているだけさ。
実行はなにもしないタイプだよ。動くの嫌いだったよ。
だから糖尿病（2型）になって当然かもしれないね。

　

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/10(日) 14:43:56 ID:NdWYzUDF

運動は腹筋もいいと思うけど、歩くのもいいと思う。
自分は会社帰りや休日はなるべく歩くようにしてます。もちろん腹筋も朝、晩少し。
TV番組で両手を左右にブラブラして足を少し屈伸する体操（お腹に少し力を入れて）を
毎日やるといいと言ってたので、朝昼晩＋仕事の合間とかに100回ずつやってます。
後は、熱めのお風呂に入ってます。内臓に刺激を与えるのがいいと言ってました。
ただ、TVでは糖尿の予防用として言ってた事ですけど。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/10(日) 17:26:29 ID:wcI69X06

糖尿病の運動療法の観点からは、無酸素運動よりも有酸素運動のほうが有効。
もちろん筋肉は無いよりもあったほうが有利なので、有酸素運動をやった上で
さらに無酸素運動も加えればなお良しというのが俺の主治医の解説。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 00:38:25 ID:JJNqeGUf

20�`30�`を数か月でどかんと減量する人が結構居るみたいだけど
それってどういう仕組み？
そしてたいていそういう人ってそんな努力しないでも
体重が落ちたと発言してるよね
食事量を減らし運動するだけでそんなにするすると体重が減るものなの？？

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 09:12:43 ID:SY4zHOe2

それだけ下げられるほど太ってたってだけじゃね？
60キロの人が20キロ30キロはきついけど
100オーバーなら食べるのちょっと制限して動くだけでそんだけ行くよ。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 17:48:40 ID:YzT4uM8B

糖尿病＝自己管理できないって思っている奴がいるみたいだけど、それは偏見だからな。

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 17:53:50 ID:KCWvoQuh

思っちゃいないが、
糖尿病≒自己管理不能
ぐらいには思ってるｗ

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 18:02:49 ID:YzT4uM8B

>>195
俺は糖尿病と診断されてから食事と運動だけでHbA1c 5%台に押さえている。
我ながら自己管理はできていると思っているが、でも糖尿病には勝てなかった orz
まあ、自己管理できてない人がなる可能性高いのは事実だと思うけど。
自己管理不能⊂糖尿病 ぐらいにしておいてくれ。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 18:54:12 ID:AJeoGIY+

腹筋！！

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 18:57:19 ID:Dp4+5KRE

おまえら体鍛えろよ。酒と甘い物はやめろ。運動ぐらいできるだろ。情けない

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 18:59:29 ID:LTw+Ibik

>>196 A1C5%台でどんな不具合が出ましたか？KWSK

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 19:05:12 ID:YzT4uM8B

>>199
神経も目も腎臓も何も不具合が出てない。ただ、炭水化物を摂取すると血糖値はものすごく上がるよ。

たまたま別の用事で病院へ行って糖尿病が偶然見つかったんだけど、そのときは血糖値200越え、
HbA1cは10%超だった。ショックだったけど、早く見つかって本当に運がよかったよ。
今思えば、病院へ行く直前に少し疲れやすいなぁと感じていたけど、その頃仕事も忙しかったので、
糖尿病が原因かどうかはよくわからない。

逆に言えば、初期に自覚症状がないのが糖尿病の怖いところだと思う。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 19:22:08 ID:LTw+Ibik

そっか、それなら勝てないというよりちゃんと向かい合ってるじゃないですか。
A1C5%で勝てないなんていうから何かと思ったよ。

>初期に自覚症状がないのが糖尿病の怖いところ
ですね。私も発覚時の数値が最悪だったから今4％台のA1Cでもどれだけ放置してたか
考えるとより節制せにゃって気になるんですよね。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 19:38:23 ID:pHooOV1O

クロムフェリンというサプリメントを飲むとよいですよ。糖尿病は３価クロムの不足によっておこるのです

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 21:18:15 ID:VgFyEaJx

通販業者ｚ

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 22:26:31 ID:pHooOV1O

いやまじで

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 02:05:19 ID:rLktkebF

どの位数値が変化したか具体的に教えて下さい

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 10:49:04 ID:NeiRq7RM

全く興味無い

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 04:07:57 ID:tuYCrfs6

コーラ、ペプシ、のゼロカロリーとか飲んだらだめなんですかね。

リキュールとかかわりに飲んでるんですが

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 06:07:04 ID:20L87fAd

>>207

糖尿病の状況による。つまり個人差がある。
一度、「甘味料」でぐぐったら？

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 10:41:10 ID:qGxNnJe0

>>202
それが本当ならノーベル賞ものだろw

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 22:08:06 ID:FNebrcrS

糖尿の人でもOKな甘味料はラカントSだけらしいから
コーラとかペプシはやばい気がする
どうみても体にいい飲み物とは思えんし

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 06:41:26 ID:lsJMjVMu

食事療法すべし

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 07:03:47 ID:0S3XigFl

かまいけ式へようこそ

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 10:08:15 ID:0l6fTR31

おまえら馬鹿だな。駄目な食べ物とか飲み物とかじゃなくておまえらは食べ過ぎなんだって。限度越えてんだよ。程々にすれば別にあれは駄目これは駄目はないんだよ

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 12:57:59 ID:CO6XSLIN

いったん糖尿になったらもう>>213は通用しなくなる。

返しトゲのついた釣り針が肌に食込んだようなもん。
もう引張っただけでは抜けなくなる・・・

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 21:45:04 ID:JGqiHC9P

質問 休肝日を作るのは、糖尿病予防に効果がありますか？金曜土曜の夜は酒をやめてます。どなたか、教えてください。

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 23:06:03 ID:GE25LoL0

金曜土曜の夜なんて一番酒が美味い日じゃないか。

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 01:10:22 ID:mdHeNmhk

糖尿になると勃たなくなる理由はなんですか？

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 05:49:26 ID:SoOw0JYp

糖尿病になったのならとりあえず血糖値の数値が安定する
までは酒・たばこ・ラーメンは控えるべし。

勃たなくなるのは薬の副作用だと思う。私が良い例です。

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 10:45:04 ID:siHnROIz

>>210
つ旦三ツ矢サイダーオールゼロ

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 15:12:11 ID:oXZSkv7J

>>217
神経障害

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 20:37:55 ID:98hK50X3

質問ですみません。ケトン体−というのは大丈夫だということですか？
今日出先で太陽にあたり手に赤いひぶくれ？みたいな症状がでたのですが皮膚は元々弱い体質なんですけど糖尿から何か関係してるんですかね？

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 04:55:17 ID:qExRjjGA

ケトンデスに注意

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 08:22:06 ID:opjWhCCo

何その破壊神

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 00:12:15 ID:V6nwUbGS

糖尿病じゃないけど糖尿体質のキミ、「まだ」は「もう」なりｗ

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 01:29:14 ID:McRUj/lb

まぁ俺も最近糖尿デビューだけど自業自得だよな、
とにかく変に根性はあるから肉体改造が今後出来たとしても
一生治らない病気とは知らなかった！、
今の医学では完治はムリポらしい、さすがにこれには
ショックを受けた、
今後体が良くなっても定期的な血液検査の
病院通いは一生ものだ、俺もアラフォーにして
完全勃起しなくなってきた、これも糖尿と関係があるとはな・・
合併症とか今後怖いけど改善頑張るしかねーよな！、
しかし一生治らない病気とは凹んだ、

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 15:43:25 ID:p2rCP3BR

>>225
俺もいつかはヨボヨボの老人になることに気付いたときは、大変ショックを受けたよ。

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 09:05:38 ID:OzzgaPUu

>>225
俺は四捨五入すると、もうすぐアラファイブだがorz
まだ朝立ちびんびんだｗ

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 09:35:55 ID:4z/sTbBi

るせー糖尿病のくせに

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 09:42:04 ID:MWjVSAUG

ようみんな、今日もとにょってるかい？

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 00:18:59 ID:q+pe0uhm

>>227
５歳で朝立ちって早すぎるだろｗ

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 21:00:26 ID:UN8PFa05

かまいけ式やれや

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 21:03:50 ID:eqS9bQZb

低血糖発作によくなるのだけれど糖尿病なのだろうか・・・

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 17:07:38 ID:7Vvjgq3T

ここ読んで怖くて病院いって尿検査してきた
以前に保険の切り替えのとき検査して+出ちゃったときあったから
そのときは朝食ヌキの検査なのにメロンとイチゴとコーヒー牛乳飲んで
検査受けたから医者に怒られた
1週間後に再検査でそのときは出なかったんだけど境界線だといわれた
出ない人は朝食べようがフルーツ食おうがマイナスなんだって
あっ尿検査では-で安心した
糖尿は怖いよね自覚症状無いみたいだし俺の友達はもう2回も糖尿で目の手術した

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 21:30:47 ID:zfzCAqu4

>>233
目やってると、糖尿病性神経障害で末端の毛細血管までやられてる確率が高いな・・・
足切断・人工透析・動脈硬化でカテーテル・・・・・

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 12:17:39 ID:Z0i1Ufq/

>>234
詳しいね。いままでは、糖尿病なんて他所の世界の話だと思ってたけど、生々しい体験談が随時に出てきて怖くなった。で、自覚症状って何にもないの？

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 14:44:49 ID:SehV8Pra

>>235
フルセットで行き着くとこまで行くとこうなる
http://www.ka3.koalanet.ne.jp/~telu/

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 16:23:49 ID:HfyT/LUD

>>236
この人亡くなっちゃったんだよね。
この人の遺したサイトのおかげで自戒の念を新たにする人も多いと思う。

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 16:58:44 ID:Z0i1Ufq/

>>236
>>235です。有難う御座います。一通り見ました。怖い病気ですね。気をつけます。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 18:55:52 ID:SGvqqzkh

現在進行形の人としては、グレート義太夫がいる。ブログと著書は下のリンクで。

ttp://ameblo.jp/gidayu/page-1.html#main
（ブログ）糖尿ちょっとチョコ食う

ttp://www.amazon.co.jp/糖尿だよ、おっ母さん-グレート義太夫/dp/4344991397/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1242905648&sr=8-1
（著書）「糖尿だよ、おっ母さん！」

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 00:16:00 ID:1Q/3pdmN

全国の糖尿野郎が健康に目覚めたら
コンビニが壊滅するかも・・・

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 07:58:24 ID:7fvXZbQV

昼食後、（きつねうどん・だしも完食）１時間後に健診したのですが
血糖値が１０１でした。（上限が１１０のようです。）
昨年77　その前80
こんなに、変わるものなのでしょうか？

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 11:15:37 ID:eCq8UbxO

マルチうざ

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 01:27:13 ID:VUbvG6CF

糖尿病のメカニズムが解明されて
とんなに食べても効くやせ薬ができたらいいね。

もちろんそのあかつきには糖尿病を完治させる
薬も同時に可能になるんだろうな・・・

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 06:06:46 ID:aFx1KzWM

>>243　怠惰なデブが何言ってんだ？
糖尿病になるくらい食べまくったデブの思考？
アホか、デブ。
　　　　　　

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 22:38:55 ID:Y/R4u/nf

腹一杯食いたいだけ食いたいよう！

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 12:10:35 ID:MSM76Cqm

>>1-1001
厳密に言うと
糖尿病の確定診断が１回でもついてしまうと
住宅ローンが一生借りられなくなるから（連来保証人が用意できる人は別にして）
そこんとこよろしく！

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 20:19:21 ID:ziTp5cJg

↑困った。







困った。

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 11:19:34 ID:4zPGmJ2O

>>1の人は、まだ生きてるのかな？

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 18:50:17 ID:lEolxtfd

俺の場合体重が70Kｇ代だとA1C値が上がって7%ぐらいになる。
60Kg代だと5%前半ぐらいになるので、何とか体重を50Kg前半まで落としたいんだけど、
60Kg後半までしかいけない俺がいる　orz

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 02:01:35 ID:1K6Fbm7c

>>249

身長は？痩せれば良いというものはないですよ。だいたい
身長から１１０ぐらい引いた数値が理想体重でこれを維持
し続けるのがもっともベスト。きちんと食事を取り適度な
運動をする。これが最強。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 11:12:53 ID:lwkVRXG9

日本人は痩せ型の糖尿病も多いよ
遺伝的要素が大きいからね

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 18:32:55 ID:QVjnu0AC

糖尿病の人の血を 輸血されると糖尿病がうつるのかな？

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 18:44:10 ID:Cn6t83A3

太っていても糖尿病じゃない人って何でなんだろうね？
あの世界仰天ニュースの加藤大や、タレントの松村は超肥満体にもかかわらず糖尿病じゃないみたいだし
やっぱり体質？遺伝？

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 19:28:23 ID:zCIpt0fz

松村は確か血糖値高かったはず

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 21:27:40 ID:95FrLENP

すい臓には個人差大きいんだろう。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 21:33:04 ID:95FrLENP

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1246363483/

ウツと糖尿のハイブリッド

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 21:39:07 ID:SH88MNMe

>>253
太ってるから糖尿になるわけじゃないが、
力士が引退すると非常に高い確率で糖尿病になるようだ。
http://ci.nii.ac.jp/naid/110001939883/

>世界仰天ニュースの加藤大
http://blogs.yahoo.co.jp/daieatup/folder/137998.html?m=l
ちなみに、加藤大はリバウンドを繰り返して中国で肥満治療したそうだが、
最後の更新は2008/3/19
うわさでは半ばで帰国し、寝たきりになったらしい・・・ソースは不明ｗ

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 16:10:51 ID:zyuxsAWU

>>253
日本人はBMI２３で糖尿病になる人が一番多いんだよ。
日本人がこんなに飽食になったのはここ２〜３０年のことだから、
体が食生活の変化に追いつかず、日本人は非常に糖尿病になりやすい。
巨デブで糖尿病じゃないのは、タダ単に運がいいだけ。

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 16:44:14 ID:VUfILfU4

>>258
これはひどいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 17:10:29 ID:+dlmaNLt

糖尿病は、�U型であっても遺伝子レベルで素因がなければ発症しないよ。
だから太っていても糖尿ではない人もいる。

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 18:33:42 ID:O+tKsjIz

痩せていて糖尿病の人もいるんだ
太っていて糖尿病じゃない人がいてもおかしくないか
けれど
糖尿じゃないにしろ、肥満は万病のモトだから
痩せることこしたことはないな

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 22:08:23 ID:qqfZXJKw

そうなんだよな。
まぁ身内・先祖見回して糖尿病の人がいるやつは、
遺伝的素因があると思って節制していた方がいい。
それにしても素因が無けりゃいくらピザっても糖尿にならないとは、うらやましいぜ。

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 11:23:48 ID:tLC4ttgp

欧米では感受性低下（インスリン抵抗性が高い状態）のほうが原因として強い影響をしめすが、
日本では膵臓のインスリン分泌能低下も重要な原因である。
少なくとも初期には、前者では太った糖尿病、後者ではやせた糖尿病となる

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 23:53:56 ID:M+Wjzb8J

テスト

265 ：パンツ：2009/07/23(木) 00:27:49 ID:RgAX2hTU

俺、１年半前に糖尿って診断されて、言われたカロリー制限守ったら、
３ヶ月で約１４キロの減量に、
標準体重より少ない１６８センチ５９,５キロから４６キロに。
数値は正常化したけど、体力減って、景気とは無関係に仕事も減った。
今は５３キロ、体力回復中だが半年前から５４キロの壁を突破できない。
無投薬でA1Cは１年前から最高で５，０だからすこぶる良好ではあるがね。
やせ気味なのに、食いすぎのデブの病気になったのが悔しいてのが
がんばろうっていう気持ちにつながってる。
親戚は糖尿だらけ、遺伝の要素は思ってるより大きいな。
デブじゃない俺は関係ないと油断してたよ。

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 00:46:00 ID:1YiVRIXm

ピザは、たとえ糖尿にならなかったとしても、
食生活は荒れてるし、運動もしないから、高血圧・高脂血になり、
心臓病・脳卒中等、生活習慣病のリスクは高まる
結局は節制しなけりゃ同じことだな。

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 01:14:08 ID:qUtzJPE7

二十歳にして毎日菓子パン2個(特にクリーム系)とアイスを欠かさず食ってる俺は終了ですか？摂取カロリーは2000kcal前後です
しかし甘い物の割合が高い…ちなみにBMIは18.5です

268 ：パンツ：2009/07/23(木) 02:57:03 ID:RgAX2hTU

>>267
甘いもの好きと糖尿は関係ないよ、
糖尿になったら、甘いものや淡水化物に要注意ってだけさ。
あと、カロリー超過にもね。
クリームやアイスやチョコは、糖分よりも、脂肪による高カロリーのほうが要注意だと思う

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 03:06:22 ID:FaMcZklD

【政治】首相また失言「子供を産まない独身女性が景気回復を阻んでいる」

http://live23.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1248283933/l50

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 04:39:30 ID:6UE7a3Gr

>>267
あとの人生棒に振りたくなかったら甘いものは控えることをおすすめする
若くして糖尿発病して人生振り回されないように…

自分は菓子パン、おやつ毎日食ってたさ
で、20代で発病
毎日毎日朝から晩まで病気の事考える生活
合併症の恐怖におびえる生活

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 07:17:35 ID:DaUacSh/

>>270やはり脂肪分より
糖質（甘いものやご飯やパン）を控えめにすべきなの？
２０代だけど怖い・・・

272 ：パンツ：2009/07/23(木) 07:58:35 ID:RgAX2hTU

>>271
糖尿を発症した後ならそうだけど、
発症する前なら、すい臓の負担とインスリン抵抗性の両方考えると、
カロリーオーバーと体脂肪増加当に内臓脂肪増加のほうが問題
したがって、カロリーとりすぎに用心を、
ということは、糖分より脂質の方がやばいよ。
糖質の倍以上のカロリーがあるから。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 08:32:23 ID:6UiXhzvv

インスリンを出させない、出しても小量か、急上昇を抑えた食べ方をすればいいんだよ。
血糖値をゆるやかに上げさせるように気を遣えば、普通の人間なら毎日甘いものを食べても平気。

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 11:28:06 ID:QKNmVU5o

普通にバランスのとれた食事とってりゃ普通なんなよなぁ、糖尿病には。
健康的な食生活で糖尿病になったってひとは、
遺伝子的にしゃーない人か or よほど運動不足なんだろうね。

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 11:36:59 ID:4He3G37q

>>273
菓子パンなんて血糖値を急上昇させる食べ物の
代表みたいなもんだろ・・・・・・・・

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 11:41:04 ID:Jxplxn5k

>>267
１日2000kcal前後で、クリーム系菓子パン2個とアイスを欠かさずって
もっとましなモノでカロリー取りなさいね

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 11:53:41 ID:SQXhG66F

>>777
まったくそのとおり。

たまに白米が良くないって言う人がいるけど、
血糖値の上昇は食べ合わせで全然変わってくるし、
糖質は粒状だから急激に血糖値が上がるってことはない。
あと米はかなり低脂肪。

運動不足だと筋肉が糖質を取り込む力が弱いから、
糖質の摂取量が増えると、やはり膵臓に負担がかかる。

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 12:51:23 ID:6yipTOMf

毎日コーラ2リットル飲んでる知人が心配だ
絶対止めようとしない

細身で、健康診断も問題なかったようだが、歯がボロボロ

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 13:37:20 ID:1YiVRIXm

>>278
俺もコーラは毎日それぐらい飲んでるな、
ノンカロリータイプだが。

280 ：パンツ：2009/07/23(木) 21:19:37 ID:RgAX2hTU

今気をつけてるのは、主にGI値と食べ合わせと炭水化物量。
カロリーはあまり気をつけてない。
血糖値の正常化と内臓脂肪削減に成功したから、
今は筋トレしながら増量図ってる。
しかし、体重増えてくれないので、むしろカロリー多く取りたい。
ところが炭水化物量自制すると、総カロリー増やしにくい。
食べ合わせも含めて、野菜毎日１キロ以上食べてカロリー増やしてる。
肉とか脂肪で増やしたらバランス悪いし、
蛋白脂肪は主に魚介と大豆製品で食べてる。
でもこれって、健常者にとってもすごく良い食生活な気がする。
GI値の高い、パンや白米、うどん、ジャガイモはほとんど食べてないし

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 21:40:06 ID:5R4zckUF

まだ糖尿病ではないようなのですが、家族の食欲が半端じゃありません。
毎日アイスを複数個食べています。
ペットボトル飲料も甘いものを一日２本。他、水を大量に。ペットボトル４本くらい。
運動はしていません。
長期入院していたので痩せたのですが、
自宅に帰ってきたら3ヶ月で10キロ太ってしまいました。
男性　170ｃｍ台　82キロ

半年に１回、病院で血液検査などはしてもらっているようですが不安です。
本人はまったく自分が病気になるとは思っていないようです。

少しでも意識してもらうようにするにはどうしたらよいと思いますか？

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 22:38:46 ID:BwQIXE9h

糖尿病を理解させればいいのでは？

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 22:47:56 ID:96Xey3iR

236のページを見せよう

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 22:56:19 ID:LFnjp/LT

職場に糖尿病になった人がいる。
暴飲暴食のかぎりを尽くしていた。
糖尿病だとしり半年で20キロ近く落とした。
それでもこれからずっと続く食事制限にうんざりする、
糖尿病はなってから後悔したって遅いってと言っていた。

半年振りに食べたおかしに涙が出るほど感動していた。
すごく失礼な言い方かもしれないけど
ああはなりたくないと思った。

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 23:13:22 ID:5R4zckUF

ありがとうございます。
早速サイトを見て、本を買って、本人に読ませてみようと思いました。
父親が糖尿病で亡くなっているので、病気になる可能性は高いです。
辛い思いをさせるのが少しでも先になるようにがんばってみます。

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 08:00:56 ID:TcfjAbSN

パンツって、大田殺害予告で捕まった奴か？

287 ：パンツ：2009/07/24(金) 10:23:47 ID:Lh8UV4fb

>>286
どっかのお笑い芸人だっけ？どういう意味？

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 11:22:06 ID:ZPRppBQ5

>>280
ビタミンB群が豊富な豚肉を摂るといいよ
糖代謝に必要な栄養素だから
筋肉つけるのでしたら魚より肉のほうがいいですよ
鶏のささみとかね

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/24(金) 23:31:33 ID:eogvZysY

284の話は他人事とは思えないね
酒も菓子も果物も、たまにとるからこそうまいんだよね
そう考えて節制しよう

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 18:10:46 ID:3ptkjIwo

スパ銭で、腹の出たおっさんが糖尿病の話をしていた。
何気に聞いてると、透析7年で目もあまり見えないとのことだ。
左腕には、シャントの傷も目立つ・・・

不摂生が祟ったんだろうが、未だに節操なく飲み食いしてるような
体型に見えた。

どんな年いってもあんな風にはなりたくないもんだな

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 22:54:16 ID:nzgCcyKD

重い糖尿病になっても、節操なく飲み食いしてる親父、いるよね。
会社経営者に多いよ。
私の知り合いにもそういう人が何人かいる。
そういう人は、我慢をしてまで長く生きたくないんだと思う。

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 22:58:49 ID:TkWBYSB3

意志弱ｱﾎ母ﾊｹｰﾝw↓
http://blog.crooz.jp/usr/annyaan/SlimBodyyy/?guid=on

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 01:38:32 ID:sF+vtHM3

>>292
すごくつまんなかった。読んで損した。
ダイエットでもなんでもない。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 18:58:18 ID:RTOUqwdA

今クールのTVドラマで糖尿病患者がでくくるのが２件

・赤鼻のセンセイ
小児糖尿病の少女が隠れてお菓子食べてたり昏睡状態になったり
ttp://www.ntv.co.jp/akahana/

・オルトロスの犬
末期患者で入院中のIT企業の社長が数億円の全財産と引換に
何でも治す神の手を持つ滝沢に完治を懇願するも交渉決裂
ttp://www.tbs.co.jp/orthros-dog/

症状や脚本等突っ込み所満載だろうが糖尿病の認知度もあがるか？

ちなみにドラマ自体は両方ともつまらないから（ｒｙ

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 19:00:27 ID:Efb6Q5on

糖尿病を治すのは簡単です。
菊芋、玉ねぎ、ゴーヤだけを食べて生活すればいいのです。
実に簡単な事なのです。

296 ：パンツ：2009/08/15(土) 14:41:32 ID:NtCV4281

>>291
別に長生きしたくて気をつけてるわけじゃない。
明日死んでも構わない、もう５０だし。
糖尿はなかなか死ねないから、悪化するのが嫌なんだよ。
幸い自覚症状ないうちに見つかって、３か月くらいすごく頑張ったら、
正常化した。
無投薬だし、見かけは普通の人になれた。
総カロリーと炭水化物量だけ気をつけて、結構好きなもの食べてるが、
ここ１年A1Cは4,8〜5,4、
医者は普通に食べてもいい、半年に１度検査に来ればいいというが、
気をつける癖は直らない。

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 02:32:27 ID:uDxANit+

死の病気・不治の病「糖尿病」
今や日本国民の６人に１人が糖尿病か糖尿病予備軍・・・さあ今度は貴方の番だ。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 01:58:59 ID:TDWct1Ie

果糖

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 03:09:40 ID:8lZ3vHn8

そういや山城しんごって糖尿病相当悪化してたんだよね？
不摂生しっぱなしだったのかな。
糖尿病で歩行困難とかいってたし。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 06:07:54 ID:wuj8LF8d

>>299
今も生きてる？久々に名前聞いた

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 07:20:06 ID:OqV3QMSv

>>300

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 09:07:02 ID:DBKaBdDx

【訃報】「チョメチョメ」を生んだ山城新伍さん（７０）、死去★３
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1250305372/

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 11:43:58 ID:eiKwi0E5

週に数日プリンとかデザート寝る前に食べる。１００〜２００ｋカロリー位
A１Cは正常になった。
総量が大切だってこったね。食事量減らしたし体重も少し減った。

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 13:48:43 ID:YZSTI6cB

数ヶ月ぶりに人参一本食ってしまった…高GI杉ｵﾜﾀ＼(^o^)／

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 13:49:10 ID:qgjELTPz

糖質制限してるから発狂してんだな。

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 06:40:53 ID:N4WmtUNW

>>304
糖尿でにんじん食べたらダメなんですか？

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 11:45:40 ID:HiW6lKqs

>>306

にんじんは栄養価が高い野菜ですよ。制限なんて全くありません。
＞私の主治医の話

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 11:56:04 ID:OcYVrK7+

>>306
糖質が多くＧＩ値が高いから量は考慮した方が良いと思う

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 17:59:56 ID:N4WmtUNW

>>308
１日１本とか食べてたよ。

何事もほどほどってことね。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 22:22:11 ID:kTnkIkaH

高麗人参は糖尿病に効く
ttp://nin.cbmcbm.net/2006/04/post_8.html

311 ：パンツ ◆amC16oijRg ：2009/08/26(水) 08:52:50 ID:PR1+ReDM

何故かラッキーなことに、おれの嫌いなものやあまり好きでない物に高GIなものが多く、
オレの好きなもんはたいてい低GI。
ラッキー、でもそれならなんで糖尿病になったのだろう？

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 16:16:40 ID:/oCZQv5f

>>311
遺伝で糖尿病の家系なのでは？
どんなに気をつけてても、普通体型で糖尿病になる人もわりといるよ。

313 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 09:23:29 ID:8KOBGA/b

いよいよ２日に病院行くぞ！

健康診断の結果後、１週間のただのレコーディング
その後、体重を計測して、食べる品目と量を気にして４日間
さらにその後、カロリー計算しっかりして少しづつ１日の摂取量減らして１２００→９００位にして４週間。
体重は−５ｋｇ弱になった。
これで血糖値は変わりませんって言われたら泣くかもしれない。


病院へ行く日は、朝ごはんは抜いてったほうがいいんですかね？
電話で聞いたほうがいい？

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 20:55:24 ID:SrdArKvR

朝御飯どころか夕食抜いて完全な空腹にして採血してもらえよ。
水飲むのはokね

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 09:57:40 ID:X1cFAWfv

>>314

ほんとだった。
一応確認したら、前日９時以降は飲食禁止（水のみ）
で、朝８時半に来てくれって言われた。
自分が考えてるより、ずっと大変な病気なんだって感じた。

１ヶ月自分なりに食事管理してきたから、それも持って行って、
不足なところとか指導してもらってくるよ。

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 11:14:14 ID:PnsIVXgz

つーか糖尿の検査に限らず
血液検査って前日の晩飯抜くのって基本的なことじゃないのか・・・・・？

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 11:40:18 ID:X1cFAWfv

>>316
検査で病院行くの初めてだったから知らなかったよ(´・ω・｀)

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 16:36:59 ID:f1mS1wiq

>>315 でだ、診断上血糖値を下げさせたいなら有酸素運動を1時間以上すること。
具体的にはランニングかウォーキング。
ウォーキングは運動強度が低いから最低でも時速6キロ以上を1時間継続させるんだぞ。

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 19:09:05 ID:sz0LtJCl

糖負荷試験ー検査前日の夕食に糖質をたくさん摂らないと誤って糖尿病と診断されてしまう
ttp://blog.livedoor.jp/asato99/archives/28989753.html

なんて話を昔読んだけど、ホント？

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 19:25:01 ID:X1cFAWfv

>>318
診断でってだけじゃなく、もう少し健康的になりたいです。
ウオーキングは無理。
普段運動もしません。
週１ペースでプールで歩くくらいがせいぜいです。

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 21:12:00 ID:7Gm9V83x

>>316
前日の晩飯を抜く血液検査なんて知らないな。OGTTでも晩飯は食うし。

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 21:51:51 ID:xBke1ZuG

>>320 健康になりたいなら運動しろよ、バカ？

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 08:25:08 ID:3A5izHhl

>>322
運動嫌いだからしょうがないじゃん(´・ω・｀)

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 09:27:08 ID:wQyh0NvL

>>322 まぁそんなことで開き直っても結局は自分の体にハネ返ってくるんだけどなwww
糖尿病が進んでも食事の節制と運動の継続をしないと失明して脚を切断して人工透析して
最後は心不全か多臓器不全か脳梗塞で死亡するんだよな。
人工透析導入後の平均余命は5年と聞く、今から覚悟しておくことだなwww

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 09:28:21 ID:wQyh0NvL

あ、アンカーミスった・・・ わかってると思うけど>>323の末路のことだからwww

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 11:17:28 ID:Xutn9W/d

>>321
OGTTなんてシラネーよ
糖尿馬鹿

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 12:18:12 ID:94IW8uCL

323は釣りじゃねーのか？w
マジレスしてんだったらやばいぞ・・・。
てかいくつなん？ある意味釣りである事を願う・・・。

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 07:00:17 ID:dppkleqz

>>324
そっかぁ運動しなきゃそんなことになるのか…。
昨日、用事で出かけてかなり歩いたよ。（３〜４ｋｍくらい）
いつもみたいにゆっくりじゃなく、大またで手を振って、太ももの外側がピリピリくるくらい。
ちょっと気持ちよかった。

>>327
釣りじゃないよ。
ただ糖尿病に対して知識がないらしい。
今日しっかり病院で話聞いてくるよ。

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 01:19:21 ID:PRb08X2/

40代以上の３割が糖尿病及び予備軍ということは誰でも何時なっても
おかしくない病気ってことなのか？
ttp://www.mhlw.go.jp/houdou/2008/12/h1225-5.html

運動もろくにせずに食いたい物好きなだけ食ってるから糖尿病になるというが
一般事務、デスクワーク等の一日中パソコンに向かってるような仕事で、
通勤も移動も車や公共機関でもほとんど歩くこともないような生活で、
若い時と変わらないような食事の量と質だったら誰でも糖尿病ということだな。

しかし、糖尿病にならない為の努力も糖尿病なってから改善する努力も
程度の差こそあれ、実は大して変わらない気がしてきた。

自分は、人間ドックで血糖値高いよと言われ続けて数年
気が付いたら血糖値上昇しすぎて人間ドックから強制入院させられた。
それで初めて自覚して食事制限して運動するようになって・・・
現状は注射も投薬も無しでヘモグロビンA1cも5.4%以下になってるけど
仮に糖尿病にならなかったということは今のような生活してるということで・・・

330 ：323：2009/09/03(木) 20:37:58 ID:IopsFsf2

みんなにアフォ扱いされたので、取り合えずウオーキングから始めることにしたよ。
少しづつ歩く距離伸ばして、頑張れる自分にしていきます。

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 23:30:06 ID:cCqxVsvT

>>330
がんがれ！
歩数計があると励みになるよ。
自分の歩幅を設定しておくと歩行距離を表示してくれるタイプもある。
歩幅は30cmタイルを張った歩道があればわかる。
しばらく歩き続けると、最初の頃より歩幅が広くなるのも実感できるようになるし。
事前にコース設定や概算距離を求めたければ、こんなソフトもある。
http://www.mapion.co.jp/route/
http://www.chizumaru.com/route/alongroad/

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 21:04:16 ID:ABCoaXzL

>>331
ありがとー

歩数計買って、あれから色んなとこ歩いて、やっと自分に合ったコースが決まったよ。
出勤前に駅３つ分で約３５００歩
休みの日は、近所の公園の池の周りを１０週で約６０００歩。
プールも２回行った。（５００ｍ泳いでギブでしたがｗ）
同僚から、歩くの早くなったし、階段も軽々上がって行くねって言われたよ。

食事制限しだして１ヶ月半。
ちょっと停滞気味なので、様子見て少しづつ増やして行きます。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 19:26:16 ID:DxeCeDg4

「夫は糖尿病で人工透析を 繰り返しており、楽にしてあげたいと思った」
http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2009091600901

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 19:38:34 ID:C/j59PUg

糖尿病になってしまいました･･･3 (333)

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 20:47:21 ID:sc6fAudE

見た目はガリガリだけど炭水化物どか食いとかした後に頭がボーっとしてｸﾗｸﾗするのは糖尿の前ぶれですか？

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 21:19:39 ID:GczQEBGH

自分は排便後に急激に眠気が生じる。検索しても上手くヒットしないが、これも糖尿病の兆候だろうか

皆同じかと思っていたが、同僚にそんな症状初めて聞いたと言われた
健康診断で一度だけ尿の糖値？で再検査を求められた事ならある

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 22:18:57 ID:IrELrKwd

>>336
尿糖は糖尿以外も出る場合あるけど糖尿だったら血糖値が結構上がらないと
尿糖は出ないよ
再検査した？

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 23:59:15 ID:GczQEBGH

再検査してない……その次の年以降は要求されなかったから勝手に安心してた

でも結構上がらないと出ないって事なら、受けた方が良さそうだね
教えてくれてありがとう、酒もタバコもほぼ無縁だけど甘い物は好きだし

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 08:59:25 ID:TjyTPF4q

>>338
検査で甘いもの（ブドウ糖）飲めるぞｗ

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 22:36:25 ID:ZwBLKy86

健康な人でも予備軍は多いからなあ
兎にも角にも食事だな
好きなものだけ、体に良さそうなものだけ「１点食い」は一番良くない。
菓子や果糖ブドウ糖飲料を避け、減塩を意識し、食材はなるべく細かくカットし、
毎食、腹八分目以下を守りつつ、１〜４群から満遍なく食べるしかない。
特に「これが健康にイイ！」と言われる食材やｻﾌﾟﾘには注意。
１点だけに集中する食事は本当に良くないから。

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 22:47:15 ID:Yj9cMz6/

運動しろ

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 07:26:46 ID:zQLM4CtH

会社の健康診断で、高血圧と高脂血症と診断されてます。
月に1回、病院に行って薬貰ってます。

私が小さい時に、父親を糖尿病で亡くしており、私も糖尿病になってないか心配です。
ただ、父の事を言うと会社での扱いが悪くなるのが怖いので、医師との面談でも言ってません。

糖尿病かどうかは、血液検査のどの項目を見るとわかるのでしょうか？

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 13:58:15 ID:I6PrHlnH

>>342
血糖値と、Hba1c(ヘモグロビンエーワンシー)の値を
見ればいいと思います。
ただし、血糖値は検査の前日の夜から何も食べない状態で
空腹時の値を見なければいけません。
血糖値の正常値は70〜109
Hba1cは4.3〜5.8 です。
ただし、遺伝的要素も大きいので、この値を超えているから
＝糖尿病で、合併症などの症状が現れるとは限りません。

342さんの場合は、既にご自分が高血圧と高脂血症で、かつ
お父様が糖尿病であったことを考慮すると、
糖尿病に対するリスクは、大きいと考えます。

でも、私も父親が糖尿病で、
自身も血糖値260、Hba1c 10.4と
入院一歩手前の状態から、投薬治療なしの生活改善のみで
血糖値70 Hba1c 4.7 の状態で
２年間キープできる状態まで持ってきました。
この病気は、とにかく早く自分の状態を把握することと、
それにあった生活改善をする事が大事だと思います。

長文失礼しました。

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 10:44:40 ID:5EOMGTwF

>336
たぶんトイレで頑張りすぎて体力が消耗しただけじゃん？
出産も産んだあと眠気に襲われることがあるって言うし。
自分も排便が立て続けにあると疲れて横になりたくなる。

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 11:01:15 ID:amJQidxz

運動はしているのですが（毎日ウオーキング）糖質の量が多すぎるのが自分では気になる。
運動してるからって安心してたらやはり糖尿になりますかね？

346 ：323：2009/10/04(日) 19:47:28 ID:1AjSL5ph

あんなに歩くの嫌いだって言ってたのに、
あれから（>>330）少しづつ歩いて１ヶ月経ちました。
今では毎日５０００歩を４０分で歩いてます。
休みの日は６０分を目安に、７３００〜７５００歩くらい歩いています。

やみくもに減らしていたカロリーも、運動量に合わせて増やし、
今では１１００〜１２００kcalくらいは食べるようにしています。
体重もこの1ヶ月で−４ｋｇ強減りました。
まだ１０ｋｇ以上減らさなきゃいけませんが、運動量を増やしつつ頑張ろうと思います。

皆さん、色々言ってくれて本当にありがとうです。

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 20:46:31 ID:R2Rg2bpe

ttp://up3.viploader.net/ippan/src/vlippan016946.jpg

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 22:23:09 ID:pYMHl/ww

たんぱん

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 23:20:39 ID:ySyRUQBT

あ

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 02:51:05 ID:rrAudA5v

俺ならから揚げとハンバーグだけ食う。
ＡＬＬ０も飲むな。
あとは捨て。

梅干くらいは食うかも試練。

351 ：治験のバイトです：2009/10/08(木) 12:55:06 ID:Oa0YGPi7

都内近郊在住で糖尿病の方を探しています。

東京都新宿区の医療機関に12回通院して頂いて、12万円お支払いします。
また、適格者かどうかの事前診療を受けていただきます。

治験対象者の基準（自己申告）
・未治療の2型糖尿病でHbA1cの値が以下に該当する方
HbA1c 6.5%以上　10%未満
・8週間以上の食事運動療法を実施している方
・年齢：20歳以上75歳未満（同意取得時）
・性別：不問

連絡先をお伝えしますので、詳しくはメールにてお問い合わせください。
chikenjob@yahoo.co.jp

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 13:18:48 ID:kjO6bvfK

詐欺？

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 16:15:35 ID:X20jLj3N

詐欺すうぃ〜

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 16:32:14 ID:qEUOrV4Y

こういうの引っかかっちゃうやつもいるんだろうな

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 13:29:02 ID:TlzbHWDz

治験でしょ。別に詐欺じゃないよ

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 17:00:45 ID:pHoPRxNc

ちゃんとした治験の募集を２ｃｈなんかで行うだろうか…というのは置いといて。
父が２型糖尿病で、娘の私は子供のころからガクブルしていていろいろ気をつけていたけど
（ジムで週５回の運動、主食は玄米、油ひかえめ魚と野菜と大豆中心）
妊娠をきっかけになってしまった…
妊娠初期のヘモグロビンは4.8だったのでおそらく妊娠前はまだ糖尿病ではなかったとのこと。

糖質制限食にしてからすごく具合がいいです。
主食抜いて、甘いタレなども一切使わないようにするだけだけど…
ただどうしてもご飯がないとだめな人には無理だと思う。

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 17:09:41 ID:0dYpRBP0

炭水化物抜きダイエットが苦にならない人は糖質制限可能。
健康かどうかは別にして。

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 22:48:56 ID:MvU0UON8

私には炭水化物抜きダイエットは苦痛です。
麺類やパンは我慢できても、お米を食べたくてしょうがない。
一度食べると止まらなくなりそうなので、なおさら食べられません。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 23:38:36 ID:psmAtPxf

>>358
楽して成功を掴もうなんて考えちゃダメです。

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 14:18:27 ID:X78tmTF7

長い期間　続ける方法が見当たらないんです。

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 15:47:28 ID:CRa1W1vx

毎食後に５０００歩くらい早足で歩けば食えるだろ。

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 16:09:30 ID:VmynFQtv

糖尿病の人は、すぐ疲れるのでしょうか。おトイレも近くなるのですか。イライラするのも症状からですか。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 16:12:15 ID:Sh9T1UDt

肝臓や筋肉げ糖分がうまく取り込めないんだから、慢性的なエネルギー不足だろうね。

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 19:45:57 ID:1Hb6PaO5

>>362
2型の自分は標準体重に戻して空腹時の血糖値も100くらいで安定したら、
疲れやすいのは直りました。

太ってたから疲れやすいのか、病気だから疲れやすいのかは分からないです。
ちょっと運動するとよく足がつるのも直りました。

365 ：治験のバイトです：2009/10/14(水) 23:06:45 ID:YFGASxS5

都内近郊在住で糖尿病の方を探しています。

東京都新宿区の医療機関に12回通院して頂いて、12万円お支払いします。
また、適格者かどうかの事前診療を受けていただきます。

治験対象者の基準（自己申告）
・未治療の2型糖尿病でHbA1cの値が以下に該当する方
HbA1c 6.5%以上　10%未満
・8週間以上の食事運動療法を実施している方
・年齢：20歳以上75歳未満（同意取得時）
・性別：不問

連絡先をお伝えしますので、詳しくはメールにてお問い合わせください。
chikenjob@yahoo.co.jp

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 02:45:45 ID:SMULv2L7

に

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 11:08:04 ID:H1u+d9lP

深夜に懐中電灯持ってウォーキングしてる４０〜５０代の人を見ると、
糖尿病なんだろうなーと思うようになった。

ダイエットとか健康管理には感じられない、切羽詰った感じ、義務感めいたものがある。

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 14:49:55 ID:XJwGOPec

>>367
夕食が遅い生活パターンな人ならそうだろうけど、普通の時間帯に食事しているDM患者が、
深夜にウォーキングするというのはどうだろう？
まったくやらない人よりマシだろうけど、食事と連動させて運動療法を・・というのが基本だし、
耐糖能異常を起こしているという事は、健常な時よりも低血糖にもなりやすい。

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 22:46:25 ID:Q3zGeW4C

>>368
昼間から家にいて、糖尿病と闘うのが仕事みたいな人ばかりじゃないってことだろ。
残業後、食事して歩いて、とは考えられないものかね。

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 23:34:21 ID:XJwGOPec

>>369
＞夕食が遅い生活パターンな人ならそうだろうけど、
と冒頭で触れているわけだがw

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 23:44:38 ID:l+AAAkKq

深夜のホタルウォーカーが全て糖尿病患者かもしれないし、そうでない人が混ざっているかも知れない。
んなことは憶測という限界があるから分らないし、どちらもあり得るとしか言えない話で
激しくどーでも良いわ。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/17(土) 11:53:23 ID:usfdljer

あのお、最近、左瞼がよく痙攣するんですが、これってもしや糖尿病のサインですか？
174センチ 93�`の私ですが。

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/17(土) 15:25:04 ID:xwKtNiK/

寝てると腕や足の甲の痺れで目覚めることがあるんだけど(圧迫するような形で寝てなはいです)
糖尿疑った方がいい？

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/17(土) 21:16:31 ID:fVHZhjsY

薬局で糖尿病の尿検査の試験紙(2000円ぐらい？)を

買って1日に何度か試すか献血出来るなら献血したら？

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/17(土) 21:20:57 ID:fVHZhjsY

尿検査では健康な人と糖尿病との中間の人、境界型には反応しないらしいが。

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 00:46:48 ID:JLUl8i9P

>>372>>373
それだけの症状じゃ判断できないよ　

一般的な糖尿病の症状としては喉が渇くとかだるい疲れやすいとか
足がつりやすいとか視力が落ちたとか急に痩せたとか色々あるけど
糖尿病以外が原因だったり人それぞれ症状違うみたいだし。

試験紙じゃ糖尿病治療時の目安にしかならないし
正確に調べたければ人間ドックなり内科で血液検査して
血糖値とHbA1c（ヘモグロビン・エイワンシー）)を調べるしかないようです。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 01:44:42 ID:sjHNBgN3

最近は献血で簡単な糖尿病の検査もしてくれるらしいね。

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 10:36:46 ID:KFpKLwW3

糖尿の血なんて使えるの？

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 12:23:32 ID:L6AmB++q

使えないよ

だから検査するんじゃない

俺は別の欠格条項に引っかかってるんだけど
血液検査がてら献血してこようかな

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 15:10:44 ID:8rlMTXdI

普通に考えたら糖尿病患者の血も使えると思うが。
使えないのかな。

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 15:12:06 ID:8rlMTXdI

別の欠格条項に引っかかってて献血したら倫理的にマズイ。

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 16:59:05 ID:wCMzIlH9

>>372

血液検査はしてる？

糖尿病は自覚症状がほとんどない。
喉が渇く、凄い倦怠感が出ているならかなり進んでいると思われ。

あとその体重は太りすぎだと思う。すぐダイエットした方がいい。

俺も170cm95Kgで医者から糖尿病一歩手前と言われて、必死に減量して
なんとか正常になった。

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 19:32:00 ID:Csnm0sGI

>>380
使えそうだと思えるんだけど、なんかあったら嫌だという事で廃棄されるらしいよ

戦争とかで究極的に知が不足したらかまわず使うんだろうけど
今はそんな時代じゃないしね

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 05:54:46 ID:h5oLT1U2

私も174センチぐらいで108�`まで最高に太ったが

ダイエットを頑張って今は67ｷﾛ。

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 11:02:50 ID:ZIzBUkUM

>>382 血液検査は献血でしただけです。ALTが72になってました。マジでダイエット頑張ります。病院にもいこうと思いますが、最近、尿が甘い匂いがするのは気のせいでしょうか？

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 11:40:43 ID:L9hckKm9

ここじゃ臭いまで分からないので、尿瓶を持って街で聞いて歩けばいいと思います。
無論、気のせいじゃないと思いますよ（＾＾）

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 12:48:37 ID:H9H5ve7x

>>385
献血する資格のある人なら、なるべく早く献血に行きなよ。

今年の3月だったか以前より糖尿病の詳しい検査を

するようになったらしいから。

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 15:11:52 ID:lYGiuFjm

たん

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 16:44:00 ID:v/SqoMdl

>>372疲労。近未来ヤバい！
>>373糖尿当確

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 17:02:58 ID:J3JtDQlg

糖尿の血いらね

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 12:03:37 ID:DpVLxIrP

糖尿病がウツりそうでやだなぁ

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 14:05:29 ID:LiNdvXut

細胞の欠乏が主な原因なんで感染することはないし、血糖値が少し高めの血液を身体に入れても自身のホルモン分泌作用でインスリンが出るから問題はないよ。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 17:52:31 ID:khzWAp5B

>>392
糖尿って、同時に高血圧、高脂血症だったりするじゃない？
血圧はおいといて、油っぽい血液はどうなの？
本気でそんなの輸血されたくないんだけど。
教えてください。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 18:30:37 ID:FhJc0AZz

油っぽい血液はどうなの？

なんてアホな表現はやめなよ。

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 20:25:24 ID:b4J4fO5b

荒らしに構いすぎる

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 22:20:53 ID:v8l8iisk

俺のギアスは対象者を糖尿病にするギアス、さあ上がれよ血糖値

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 05:00:31 ID:UO4uNywg

HbA1c 9.8って入院一歩手前かなあ？

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 06:14:12 ID:aLfEb4sz

>>397

検診した場所次第。
即入院パターンもあり。
私は個人クリニックで１４．０で「朝夕アマリール投薬＋食事制限宣告
＋適度運動宣告」を受けました。今では５．４前後で安定。薬も膵臓を
直接刺激しない薬に変更になりましたけど。

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 11:03:15 ID:O6DBUX+q

>>392

輸血される人が高血糖気味だったらどうすんのよ

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 12:47:11 ID:71GYu1WZ

>>393
生活習慣が元でそのような悪い数値ばかりの血液が採血されても、そんな血液は輸血に使いませんから大丈夫。
血糖値、高脂肪、ケトン、白血球、赤血球などそれぞれ別問題だし、緊急を要する直接輸血するさいを除いて血液の状態を判別して輸血用にするですよ。
あ、私392です。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 19:08:03 ID:TsubG3cH

>>397

俺は、HbA1c 6.1で主治医から薬出しましょうか？と言われた。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 21:35:06 ID:vTok7aMJ

あさ

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 22:10:43 ID:VLuZqh5i

たんぱん

404 ：393：2009/10/21(水) 23:52:23 ID:/xMlgD4x

>>400ありがとう！
本気で怖かったので安心しました。
自分の血液もきれいにしていよう。

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 01:37:56 ID:YCivEQi9

>>401
確か5、8ぐらいでアウトなはずだよ

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 22:11:17 ID:Cuv2E2FD

あ

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 22:59:23 ID:ZB2Oa3yW

短パン

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 02:40:52 ID:u28gmSGD

>>389
>>>373糖尿当確

マジっすか？
糖尿だとインポになるって聞きますが、1日3回とか余裕なんですが
もしかして関係ない？？

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 06:18:09 ID:/oS+DqDZ

>>408

アマリールを飲んでいた時、おそらく副作用でインポに近い状態に
なっていました。今は薬が変わったので勃起するようになりましたが。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 06:35:28 ID:eN+4NhZ4

>>398
さんくす。
14.0→5.4とは凄い努力したんですね。。。
見習います。

>>401
なるほど。。。
俺も真面目に散歩してた時は6.1だった。
当時はアマリール半錠だった。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 21:08:23 ID:RQ8OVDXr

たんぱん

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 13:50:19 ID:76dkL7dL

ヘモグロビン5．8だが、医者は 様子を見ようと 薬もくれませんでした。
ただ痩せろと冷たく一言・・ �ﾑ

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 14:08:19 ID:xEmseAp0

俺も気をつけないと。。。。

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 14:19:41 ID:rslLzINu

>>412

情報不足。これだけではレスは出来ない。
情報を小出しにすると言う事は重要な事を隠している証拠。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 17:42:40 ID:76dkL7dL

>>414 すみません。血糖値は正常で、アウトなのはLDL177 GPT72とヘモグロビン5.8でした。脂肪肝と糖尿病予備軍と宣告されましたが、一ヶ月後、再検査ということで、コレステロールを下げる薬だけくれました。

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 18:28:41 ID:u3MobupU

HbA1c 5.8で糖尿病治療薬を出す医者はあんまりいないと思う。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 18:33:08 ID:76dkL7dL

>>416 たいしたことなかったんですね。有難うございます。安心しました。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 19:10:24 ID:eOCgdMSB

>>417
ちょっとまってくれ、糖尿に関しては大したこと無くないと思うぞ、調べるとわかるけど、a1c5.8ってのは、正常ギリギリラインだ。
絶対に節制すべきだと思う。
「たいしたことない」と思うのは絶対にマズイ。
私のように、糖尿病になってしまったら後悔する。

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 19:28:40 ID:P3Oyxog8

>>418
激しく同感！

ちょっと楽天的過ぎ。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 20:56:37 ID:76dkL7dL

>>418 解りました。今、91�`ある体重を落とすよう努力します。ちなみに身長は174です。

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 21:00:25 ID:rslLzINu

>>420

身長からすると理想体重は６７ｋｇぐらいです。
だから相当ダイエットしないといけませんよ。

わたしの主治医は体重を理想ぐらいまで落とせれば
インスリン抵抗性が大幅に改善すると申しています。
あと通常の食事内容が気になりますが、炭水化物を
ほどほど（０は不可）に抑えればＡ１Ｃは５前後ま
で落ちると思いますよ。

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 00:24:14 ID:qEsph4U9

私の計算なら64kgだな。

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 03:42:36 ID:5iXtLT0T

デブってどうして馬鹿なんだろう
肥満は低脳の証　

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 09:50:45 ID:ibmf9WTE

逆逆、バカだからデブになんのよ

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 13:01:35 ID:WCGmYhpT

>>421 有難うございます。67�`までってかなりきついダイエットですね。 現在 朝抜き、昼500カロリー以内の弁当、夜1000カロリー 夜食にポテチ1袋ですが、ポテチはやめます。

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 13:54:30 ID:WCGmYhpT

追伸・・バカバカゆうのはよせ！ 俺だって糖尿病は初めてなんだから。とりあえず痩せるから。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 14:17:52 ID:gIQLJCjn

糖尿になったおかげで、食生活改善されたよ、一病息災。
無理せず1キロ減らすの目標にしてる。44才165センチ83キロから一年で77キロになった。
ご飯の量減らして、野菜、きのこ多めこれ基本、タンパク質の量は豆腐1/4丁、その程度の魚と肉。この季節毎晩鍋、野菜は美味しい薬だね。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 18:08:11 ID:btYTeNEd

>>425

この食事パターン最悪です。「糖」は朝は体に強く、夕方にかけて
だんだん弱くなります。カロリーだけなら

朝　１０００カロリー
昼　　５００カロリー
夜　　２５０カロリー

が一番理想です。あと「夜食」なんて論外です。しかもポテチなんて
もっと最悪。「生野菜サラダ。ドレッシングなし」なら夜食として食べても
良いと思われますが。

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 18:11:04 ID:btYTeNEd

>>427

でも身長からすると理想体重は５８ｋｇぐらいだから
まだまだ先は長いですよ。食事はかなり理想な感じですけどね。

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 18:15:34 ID:btYTeNEd

４２８・４２９ですがちなみに私は朝白米を２合食べます。
しかし昼・夜は白米は原則食べません。仕事量に応じで夜に
１合食べる時がごくまれにあります。あとおかずはほとんど
１品。たまに２品あり。飲み物は原則、ウーロン茶。スナック
菓子は１ヶ月に１・２回、昼に食べるかも。

これでＡ１Ｃは５．４をキープ出来ています。ちなみに酒は
飲めない。たばこはきっぱり止めました。

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 18:50:04 ID:WCGmYhpT

>>428 有難うございます。朝と夜が逆でしたね（汗）

ただ朝は全く食欲がないため・・・
夜はご飯が楽しみだし、なかなか我慢できないし・・努力します

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 19:47:44 ID:FFv1aaSM

149 病弱名無しさん 2009/11/01(日) 12:23:31 ID:t/LnvwNK0
朝食廃止論の話をすると不安，驚愕，蔑み，反感や敵意を剥き出しにする人が多いね。
中には議論を挑んでくる人もいるけど，そういった人に朝食廃止の長所を論理的に説明すると，
今度は「俺の楽しみを奪う気か！」と涙目で憎悪の感情をぶつけられることもある。


http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1256003249/149-

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 20:09:23 ID:WCGmYhpT

私は 朝は食欲がないので、
水 一杯 、 生姜紅茶、
ラッキョウ5個、黒酢、オレンジジュース（果汁100%）をコップ半分

と決めています。

ただし夜を減らさねば・・・

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 21:42:59 ID:btYTeNEd

>>433

夜を思い切って減らすと朝お腹がすいて結構、食欲がなくても
食が進みますよ。夜、お腹がすいて眠れなくなる危険がありますが。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 22:32:28 ID:qBR+l6Rg

たん

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 08:39:54 ID:IWmArQBF

>>434 有難うございます。今夜、減らしてみます。野菜スープだけにしてみます

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/04(水) 07:00:36 ID:HFj2H03D

>>436
極端、極端！
少しもの足りないくらいの減らし方の方がいいよ。
腹減りすぎて「夜食」とったら元も子もないじゃん。

後、朝のオレンジジュースはいらないと思う。
濃縮還元ジュースは糖分がいぱーい。

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/04(水) 09:37:29 ID:jyvoejGx

野菜ジュース(野菜生活とか充実野菜とか)やオレンジジュースをガブ飲みしてペットボトル症候群になったオレが来ましたよ。
それらの飲み物の過飲は禁物！CMで言うほど栄養も取れんしね。
栄養士曰く「歯が無くて野菜を食べられないならコップ1杯が限度、それなら否定しない」ってさ。
それから一切そいつらを飲まなくなったけど各種数値は前より全然良好になったぞ。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/05(木) 10:41:27 ID:O73BGAjd

>>436 の者ですが、ご指摘どおり昨日ドカ食いしてしまい92.5�`まで跳ね上がりました《汗》
(朝) 食パン三枚バター、ハムエッグ、
(昼)外食、カルボナーラとピザ二枚（径25くらい）
（夜）チケ鍋、唐揚げ、ご飯二杯、野菜サラダ、
（夜中）スナック菓子2袋
自己嫌悪です。意思の弱さを克服できません・・

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/05(木) 11:05:33 ID:DPU/RuZV

>433
充分な食欲だよＷＷ

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/05(木) 11:13:58 ID:DPU/RuZV

>439
こう変えてみると心身の負担も少ないかも

(朝)食パン２枚ジャムのみ(よく伸ばして塗りすぎ防ぐ)、ハムエッグ
(昼)外食、トマト系パスタとピザは残す
(夜)チケ鍋、唐揚げ、ご飯１杯、野菜サラダ、
(夜中）スナック菓子１袋
飲み物が書いてないのが気になりますが…

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/05(木) 11:45:59 ID:O73BGAjd

>>441 有難うございます。少しづつですね。今日から真剣に減らすつもりです。ただ糖尿病の怖さが全く解っていないため、甘い考えなのかと思います。

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/05(木) 12:48:49 ID:hQvlsLaF

>>442
これを読みなされ。

ttp://www.ka3.koalanet.ne.jp/~telu/index.html

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/05(木) 13:39:50 ID:YdSLlmFK

>>439
糖尿病と分かってて更に加速する食事内容には呆れるわ！

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/05(木) 14:13:22 ID:bmCehs0p

ﾊｹﾞﾄﾞｳ。

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/05(木) 17:55:48 ID:6jwSzO72

>>441
ジャムは砂糖の塊だから、少量でもダメだよ。

糖尿のみならず、コレステロールも高そうな食事内容ですね。

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/05(木) 18:20:54 ID:7kjqZWK8

>>439 生活週間病とはよく言ったもんだなw　このままじゃ余命5年くらいじゃね？
その食事に点数付けると百点満点で0点、あるいはマイナスだよな〜
つーか今何言ってもダメなレベルだなコレって。可哀相に・・・

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/05(木) 20:58:32 ID:YdSLlmFK

>>446
そもそも食パンが血糖値チャンピオンじゃまいか。
そんなもん食う気が知れないよ。

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/05(木) 22:58:35 ID:/TX2/3ca

以下はネット上からの拾いもの。

担当の先生がいたく感心され　注目されているのがHbA1cの数値の変動で

食事だけで　こんなに減るとはと感心されていらっしゃると同時に

　糖質制限食に少し関心を示して下さるようになりました

発覚当初　９．２
２ヶ月後　７．８
３ヶ月後　６．７
４ヶ月後　６．１

糖質制限食を始めてたのは　発覚１ヶ月後なので　現在３ヶ月目です

なので最初の１ヶ月で　１．４も減ったことになります

このような結果です　いろんなものを食べた後　自己血糖値で計って

人体実験を繰り返している最中ですが　手作り弁当（昼食）でも１時間後で

２３９まで上昇するので　本当は薬欲しいんですが　そのことを話しても

注意すれば大丈夫っておっしゃって出していただけません　もちろん玄米

ですが　あまり効果ありませんね(-_-;)　今日は

玄米取り合えず半分に減らしてみてます

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 00:26:08 ID:niWZGHTM

>>443 。有難うございます。怖くて最後まで読めませんでした。なんとかせねば・・・

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 00:32:21 ID:niWZGHTM

>>447 叱責有難うございます。自分には甘すぎてマジやばいす。こんな時間にハイチュウを食べてるあたり、自殺行為ですね。明日から生まれ変わります。

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 00:50:07 ID:9i4e+wmn

>>451
口だけ
君は同じ事を繰り返す
人は簡単に変わらない

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 00:51:45 ID:xMhaP2a9

変わらないと思ってる奴は変わらないだろうな



ｗ

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 02:03:53 ID:niWZGHTM

>>452 今日、糖尿病に関する本を三冊借りてきました。対策を考えます。私は知識がなさすぎでした。

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 09:37:08 ID:ORmPh8AP

これを読むのも良いかも。
ttp://castela.blog104.fc2.com/

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 15:15:15 ID:niWZGHTM

有難うございます。
ちなみに今日は軽いウォーキングを二時間程度こなしました。晩御飯を軽目にして胃袋を小さくしよう

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 16:34:42 ID:niWZGHTM

ちなみに血糖値は前回の検査で正常値だったんですが、空腹時でした。満腹時と差はあるんですか？

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 17:33:55 ID:2y+dcDJX

>>457
食ったら上がるんだよ。そんなことも知らないのか？
腐った達磨になりたくなかったら糖尿病が何たるか、ついでに臓器の役割とか勉強しろ！

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 18:40:42 ID:HxzeTInU

ここ見たら怖くなってきた…
最近、狂ったようにチョコレートだのご飯だのと
動けなくなるくらいに詰め込んでしまってリバウンドしました…
リバウンドですめばいいものの、糖尿などになったら取り返しつかないですよね…

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 18:55:18 ID:yn2yZ1c3

俺はダイエットの反動で過食症になって糖尿病になったけど、
癌や白血病じゃなくてよかった、と思うようにしてる。
糖尿は食事や運動で、血糖管理すればいいだけだ。
だから糖尿病になっても気にするな。

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 19:17:43 ID:Y2P4yAe4

糖尿になってから食生活改善された。それまでの食生活、唐揚げおかずに丼二杯、餃子をおかずに丼二杯、
豆腐おかずに丼二杯こんな感じだった。
今はご飯茶碗に半分、汁物、タンパク質(豆腐、魚)、サラダって感じ、夜は鍋野菜大量と焼酎一合。

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 20:01:57 ID:2wy2g+rk

糖尿で問題なのは合併症　これが問題なのよ

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 20:05:46 ID:x6fmvNWl

足は腐って切断するわ
目が見えなくなるわ
透析一生続けないといけないわ

糖尿病が酷くなるとこうなる

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 20:12:31 ID:h0C8+5BX

そこまで悪化させる奴は自己責任がなってない。

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 21:39:13 ID:H0CVoSX2

>>456の教えてちゃん精神は良くないな。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 21:41:18 ID:H0CVoSX2

間違えた。

>>457の教えてちゃん精神は良くないな。

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 22:00:18 ID:4acL3jUw

>>465-466
お前は頭がよくないな。

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 22:03:31 ID:Y2P4yAe4

あんぱんくいたい

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 22:26:47 ID:SNcpxAcL

今ちょっと手元に資料がないんだが、グリコなんたらってのが16.8%だった
正常値は16.5未満だけど15.8越えてたら注意って書いてたんだが
医者いった方がいい？
行くなら内科だよね？

スペックは161/47で特に喉が渇くとか疲れやすいとかはないんだが

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 22:44:26 ID:x6fmvNWl

>>464
日本語大丈夫？

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 22:58:13 ID:EETZd1Nr

>>465は正しい日本語です。
>>470は語彙力がありません。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 23:05:46 ID:2XDdW3u6

自分に甘い とか 読む能力が無い とかは、この病気に良くないね。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 23:55:50 ID:YksE4HbP

親戚のおじさんは糖尿病が多い。
最近目が悪くなった。
最近よく胸焼けがする。
これって糖尿病？

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 00:20:59 ID:9bLheoC7

>>469
神経質になる必要はないが一度病院に行ったほうがいいな。
それと自覚症状がでるのは結構進んでからのような気がする。

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 05:06:23 ID:BslfEv8c

>>474
レスありがとうございます！
内心ドキドキだったんでレスいただけて嬉しいです^^

ちょっと食生活を見直しつつ一度診てもらってこよう

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 14:05:10 ID:uD/DGmyg

>>464
ある程度進行すると何をしても病症悪化は加速してもう止められない。
それが糖尿病

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 14:06:11 ID:T1zcn3ab

そこまで進行させる奴は阿呆

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 14:45:20 ID:1HMa7XLT

良い医者とか養生法などに縁が無いと

ある程度進行すると何をしても病症悪化は加速してもう止められない。
それが糖尿病

ってなりそう。

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 18:14:03 ID:+81c4hRX

「心臓カテーテル」を行うレベルの糖尿病は、重度なのでしょうか。現在、薬物治療だけでインシュリンは使用していません。不安です。ご指導願います。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 19:50:05 ID:kgvp55n+

結構、重度なんだろう。

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 20:03:14 ID:uD/DGmyg

>>479
中性脂肪とコレステロール値を正常にし、血圧と網膜症に注意してください｡

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 20:51:42 ID:HIPJXUDY

>>479

>>1から、じっくり考えながら読むと良いかも。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 21:01:55 ID:+81c4hRX

>>482

ありがとうございます！読んでみます！

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 06:51:22 ID:YZ10/0SP

>>480

ありがとうございます。お礼が遅くなり、申し訳ありません。やはり重度ですか。冠動脈が狭窄しているのだと思います。これから、インシュリンの投与も始まるのでしょうか。心臓カテーテル、嫌だなあ。