■脱サプリメントで体調がよくなった＠サプリ不要論(981)
- 1 ちむぽ聖人 2006/07/16(日) 06:06:41 ID:o3ZPnWm4
- サプリをやめよう。
サプリで効果？があるように体感できるのは最初の一週間だけ
それも効いてるような感じがするだけでなにも変わってない。
ビタミン、ミネラル剤など過剰投与は逆に体に悪い。臨床実験あり。
食事で必要量が取れるものがほとんどなので無意味。ビタミンCの過剰投与で
尿路結石になる。お金の無駄。サプリとして輸入されているホルモン系の薬は確かに効果は
あるが副作用が多い。突然死、廃人、女性化、肝臓腎臓を悪くするなど。医師の処方以外で使うのは
問題が多い。サプリで効果が確かなのはプロテイン（食品）くらいだよ。
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